Анаболики — это препараты, которые направлены на повышение силы, выносливости и рост мышц. В понимании большинства людей анаболики = химия = вред. Но не всё так однозначно.
Существуют природные анаболики, которые не содержат химии. По нашему мнению 2 самых лучших природных анаболика — это спирулина и перга. О них и поговорим.
1️⃣ Спирулина — это водоросль, которая растёт в озерах Африки и Южной Америки. Её состав похож на клетки человеческого организма. Поэтому её используют, как пищевую добавку.
2️⃣ Перга — это пыльца растений, которую собирают пчёлы и используют для кормления своего потомства. Её ещё называют «пчелиный хлеб».
📌 ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ СПОРТА
Перга и спирулина имеют похожее влияние на организм человека, занимающегося спортом. Поэтому лучше выбрать что-то одно.
Они повышают силу, выносливость, иммунитет, укрепляют кости, помогают мышцам быстрее восстанавливаться и положительно влияют на их рост.
По сути они помогают тебе добиваться лучших результатов и при этом сберечь организм от травм за счёт того, что восполняют необходимые организму элементы, которые ты недополучаешь из обычного питания.
❓ КАК ПРИМЕНЯТЬ
Каждый организм индивидуален. Поэтому мы рекомендуем сделать так:
1. Выбери что-то одно.
2. Если выбрал спирулину, то начни с 5 грамм в день.
3. Если выбрал пергу, то начни с 1-2 чайных ложек в день.
4. Смотри на результаты и при необходимости увеличивай дозу.
Перга — не больше 3-х чайных ложек в день.
Спирулина — не больше 20 грамм в день.
Принимать нужно курсами: месяц принимаешь, месяц нет.
❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Пергу НЕЛЬЯ если у тебя аллергия на мёд. Обе добавки могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому начни с малого и следи как ведёт себя организм.
Чрезмерное употребление приведёт к нарушению обмена веществ, поэтому без фанатизма.
ЗАПРЕЩЕНО принимать эти добавки при аутоиммунных заболеваниях!.
✅ ИТОГ
Если у тебя нет аллергии на эти добавки, нет аутоиммунных заболеваний и ты будешь применять их в меру, то никакого вреда организму они не нанесут. Будет только польза.
Построй тело своей мечты вместе со студией HIT 💪