Начнем с определения. Апокалипсис - это новые знания, раскрытие, откровение, снятие покрова. Т.е. это вовсе не пророчество о конце света. А напротив - поднятие завесы, за которой находится настоящая действительность.
Кому это по силам сделать? Ответ поразительно прост: тем, кто медитирует.
Медитация уже давно перестала быть чем-то экзотическим. У меня все больше знакомых, которые ее практикуют. Или хотя бы признают ее бесспорную пользу.
Но есть и представители другого лагеря. Они считают ее бесполезным занятием. Признаюсь, я не раз ловила ехидные улыбки и характерный жест пальцем у виска. Я на них, естественно, не обижаюсь.
Кто прав? Как ни странно, обе стороны.
- Медитации бесполезны для тех, кто их считает бесполезными.
- Медитации способны творить чудеса для тех, кто допускает такую возможность.
Просто мы отстали в этом вопроса от Запада (не говоря о Востоке!) лет на 15, как минимум. Там практика медитаций давно уже стала массовым трендом.
В 2003 году на обложке одного из самого влиятельного издания на планете - журнала ТАЙМС было опубликовано следующее:
“Ученые ее изучают.
Доктора ее рекомендуют.
Миллионы американцев занимаются ей каждый день.
Почему? Потому что медитация работает!”
Стоит ли ждать, когда культура медитаций придет к нам? Я считаю, не стоит. Можно ждать перемен, но лучше их делать самим.
Тем более, что тому масса научных доказательств.
Группа Гарвардских ученых провела эксперимент. Каждый день в течение 8 недель 16 участников исследования должны были практиковать 30-минутную медитацию. Исследование проводилось под контролем МРТ мозга.
Вывод ученых ошеломил:
“Всего за восемь недель медитации структура головного мозга в буквальном смысле перестроилась - увеличилась плотность серого вещества в областях, отвечающих за память, обучение, самосознание, сострадание и самоанализ. Кроме этого увеличился объем серого вещества."
И этот пример далеко не единственный.
Но есть и другое, более глубокое определение медитации.
Если молитва - это обращение к Богу,
то медитация - это возможность его слышать.
Когда наш мозг перестраивает нейронные сети, он может получать инсайты - сведения, которые нигде получить нельзя. Нужно ли говорить о пользе инсайтов?
Зачем я об этом пишу? Не для того, чтобы призвать всех медитировать. Но может быть, тот, кто подумывал это делать, но не решался - сделает глубокий вдох и… начнет.
Ведь именно тогда мы получим возможность формировать не только свое будущее, но будущее мира. Словом, Апокалипсис в действии.
Читать дальше: Если не путать Бога с жалобной книгой: 3 точки опоры в минуту отчаяния и 1 простой метод получать то, что нужно
Кого, по мнению Конфуция, “непременно поджидают близкие неприятности“ и 2 метода их профилактики