В Подмосковье похолодало и уже третий день идут дожди. Бездельничаю второй день. В основном занимаюсь своим здоровьем. Сплю допоздна. После болезни этот сон восстановительный,что очень хорошо. Сегодня села за стол,открыла тетрадку и записала всё,чем могу помогать себе сама,не используя медикаментозные средства. Вот этим и займусь в этот период времени. Спасение утопающих -- дело рук самих утопающих.
Готовила сегодня рыбу на пару,овощное рагу и винегрет без картофеля. Меню образовалось после инвентаризации холодильника. Планирую подъесть остатки продуктов,прежде,чем делать новый заказ в интернет-магазине. Правда,у меня закончились кефир и хлеб. Ну перебьюсь как-нибудь.
Запекла свеклу и морковь для винегрета, три яблока на десерт,два яйца для завтрашних зелёных щей.
Винегрет без картофеля
Сегодня в очередной раз получила пинок от вселенной. По поводу отношения ко мне других людей. Тяжело осознавать некоторые вещи во взаимоотношениях. Сначала расстроилась. Поплакала даже. А потом поняла то,что повлиять на это не могу никак. Ну совсем не могу. Многолетний опыт взаимоотношений говорит об этом. Вернее, горит,как красный сигнал светофора. И воет,как пожарная сирена. Всё,что бы ни делала хорошего,ничего не улучшится. Потому что раньше не улучшало. Но у меня были ресурсы физические и душевные раздаривать и разбазаривать свою любовь. А сейчас их почти нет. Думаю,что лучше не ждать ни от кого ничего. Если кто-то сделает для меня что-то хорошее, то будет очень приятно и отвечу тоже добром. Вчера соседка по даче предложила съездить за продуктами для меня. Я была ОЧЕНЬ тронута. Не избалована я таким.Поблагодарила её конечно. Но доставка интернет-магазина пока справляется. А сегодня нарвала пучок лука, положила в пакет и отдала ей. Вот так. Она поделилась со мной своим добром, а я -- своим. Потому что живу по принципу: если мне дают конфетку, то отдаю две. Не буду грустить. Лучше выйду в сад и полюбуюсь на прекрасные цветы
Для кого-то делаю что-то просто так. И не ожидаю взамен ничего. ХНапример,сейчас собираю благотворительную посылочку для какой-нибудь бабулечки,подопечной фонда "Русская берёза". В госпитале насмотрелась на них. Они не могут толком собраться в больницу из-за плохого самочувствия,и "скорые" их привозят без вещей первой необходимости. Часто родственники не приезжают с вещами по 2-3 дня и бабульки сидят и спят,в чём были. Считаю,что многим людям нужно завести своеобразный "тревожный чемонданчик". На случай, если придётся экстренно ехать в стационар. Это небольшая сумка,в которую заранее нужно положить всё необходимое для пребывания в госпитале. Вот я и покупаю потихоньку необходимые мелочи для незнакомой старушки,чтобы потом позвонить в фонд,спросить адрес бабушки и отправить ей посылочку. Не дай Бог,конечно, этой бабушке заболеть. Пусть она будет здорова. Но пусть у неё будет всё необходимое,новое и чистое.
Лечебное питание сегодняшнего дня:
Завтрак: овсянка без глютена,сахара соли,сливочного масла на молоке с черникой (заморозка),омлет варёный из одного яйца с молоком без соли,два гречневых хлебца,из которых вышло 3 бутерброда с сыром сиртаки,консервированным тунцом и ломтиком помидора,яблочко,чай с душицей и лимоном.
Обед: рыба,тушёная на пару,овощное рагу,зелень,запечённое яблоко с грецким орешком,сушёной клюквой и изюмом,чай с душицей и лимоном.
Ужин: рыба на пару,овощное рагу, винегрет, запечённое яблоко с орехами, сушёной клюквой и изюмом,бутерброд из гречневого хлебца и печени трески,кусочек хлеба,крекеры без глютена,чай с душицей,лимоном и имбирём без сахара.
Другие мои публикации:
Одиннадцатый день карантина: незваные гости,заготовка зелени и прополка.
Десятый день карантина. Вроде весь день тусовалась,и деланого нет.
Девятый день карантина. Борюсь с кротами,варю варенье и воскресный вечер
Спасибо,что дочитали.
Доброго дня и доброго здоровья!
Берегите себя и своих близких!