Добрый день. Делаем несколько дел одновременно и экономим время! Какие дела можно и нужно делать одновременно? Как правило, любая женщина старается следить за собой. Вот только времени не всегда хватает на то, чтобы провести комплексные процедуры и регулярно делать различные маски, применять масла, заниматься спортом и заботиться о сохранении молодости и красоты.
А ведь секрет успеха подобных процедур и методов именно регулярность. Каким замечательным ни было бы косметическое средство или гимнастическое упражнение, если не применять его постоянно, никакого эффекта не будет.
Особенно с утра совершенно не хватает времени. Зимой еще нужно прогревать автомобиль перед выездом. Однако, жизнь диктует свои условия, и для того чтобы успевать сделать все запланированные дела, надо просто научиться совмещать их и таким образом экономить время.
Несколько дел одновременно – экономим время!
Правила совмещения дел или как не стать героем известной поговорки про зайцев.
Как показывает практика, есть дела которые вполне можно делать одновременно, не боясь стать героем поговорки «За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». Необходимо просто соблюдать не хитрые правила и все получиться!
1. При совмещении дел помните, что только одно дело должно быть таким, чтобы занимать ваши мысли. Например, можно совместить приготовление обеда и маску для волос, но не стоит совмещать коррекцию бровей и написание отчета, если вы, конечно, не решили, что неровные брови ваша мечта, а отчет с ошибками невероятно порадует вашего начальника.
2. Обязательно используйте таймер. Помните, что смывать маски и компрессы надо своевременно, да и пирог из духовки необходимо достать раньше, чем он подгорит, а это вполне может произойти, если вы используете это время для того, чтобы покачать пресс.
3. Составьте график своего дня так, что бы вы всегда знали, что и когда вы собираетесь делать. Только не забывайте чуть увеличивать время, то есть, если вы планируете 2 часа потратить на уборку квартиры и маску для волос, в плане дня не ставьте ровно 2 часа, поставьте на 15 минут больше.
Если вы чуть где-то задержитесь и не успеете сделать все за 2 часа, то у вас будет небольшой временной запас и все запланированные далее дела не окажутся не выполненными.
4. Помните о правиле 45/15. Это стандартное правило разумного совмещения работы и отдыха. Каждые 45 минут работы должны компенсироваться 15 минутами отдыха. Соблюдение этого баланса позволяет не чувствовать себя как «выжатый лимон» вечером.
Несколько дел одновременно – примеры совмещения нескольких дел
Вот несколько примеров дел, которые вполне можно совместить без потери качества их выполнения:
- Масляная маска для волос и уборка или приготовление пищи;
- Подготовка отчета или работа за компьютером дома и маска для лица;
- Спортивные упражнения и приготовление пищи;
- Принятие ванные, маникюр или педикюр отлично совмещаются с прослушиванием обучающего курса, например такого, как изучение новых иностранных слов.
Вариантов подобного совмещения дел множество, главное, воспользоваться своей фантазией. Не ограничивайте себя, время можно и нужно экономить, тем более, что так удачно высвобожденные от дел минуты складываются в часы, которые вы наверняка сможете потратить на более приятные занятия, чем обрезание кутикулы или варка борща.
Делайте несколько дел одновременно и вы сэкономите время!
Подписывайтесь на канал "Сосед-Домосед". Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед 2021. Все права защищены.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк и оцените наш труд.