Каждый хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда на работе, учебе, в компании общих друзей появляется человек, способный любого вывести из себя. Он может вызывать раздражение конкретными действиями или одним своим присутствием. Существует 10 секретов общения с такими людьми, помогающие сдержать гнев и сберечь нервные клетки.
Не придавать особого значения
Самое время вспомнить народную мудрость про золотой червонец. Мы не можем нравиться каждому так же, как и все люди не должны нравиться нам. Часто при общении возникает как симпатия, так и неприязнь — это нормально и естественно. Не стоит принимать ситуацию близко к сердцу и искать недостатки в себе или другом человеке. Разумно просто свести к минимуму общение с ним.
Попытаться понять
Человек, поглощенный негативными эмоциями, относится к оппоненту необъективно, видя только его отрицательные черты. А ведь он кем-то любим, у него есть родственники и близкие друзья. Наверняка, они видят в нем много достоинств. Стоит тоже попытаться разглядеть в противнике лучшие стороны. Он может оказаться не таким уж плохим.
Контролировать эмоции
Даже если раздражающий человек намеренно пытается вывести из себя, нужно общаться спокойно и сдержанно, не допуская срывов и проявления слабости. Игнорирование — мощное средство в борьбе с провокатором. Чем раньше он увидит, что усилия напрасны, тем скорее перестанет тратить свое время и энергию.
Правильно расставлять приоритеты
Время, потраченное на борьбу с раздражителем, можно посвятить работе, учебе и общению с близкими. Важно вовремя это осознать и переключиться на более полезные дела.
Отвлечься
Важно уметь абстрагироваться от назойливых мыслей. Можно погрузиться в работу, наполнить жизнь новыми знакомствами и интересными занятиями. Главное — создать атмосферу, в которой не будет места для негатива.
Взять паузу в общении
Если есть возможность, лучше на время прекратить общение с раздражающим человеком. За это время можно изменить свое отношение или выработать принципы дальнейшего взаимодействия с ним.
Не требовать от человека слишком многого
Люди не всегда соответствуют нашим ожиданиям. Человек, который выводит из себя, может даже не понимать, что именно он делает не так. Поэтому стоит отнестись к нему с пониманием и не требовать слишком многого. Наверняка, кто-то точно так же прощает и вам слабости и недостатки.
Охранять личное пространство
Разумно ограничить общение с неприятным человеком. При возможности лучше разделить сферы жизни, в которых он присутствует и где его нет. А далее остается четко соблюдать эти границы.
Перевести все в шутку
Если человек пытается задеть, то оптимальный вариант – отнестись к этому с юмором. Удачная шутка поможет разрядить обстановку. Главное, чтобы она не прозвучала в форме злой насмешки.
Осознать, что причина раздражения может скрываться внутри
Часто бывает, что окружающие люди выступают зеркалом того, что происходит в душе самого человека. Не стоит сбрасывать со счетов закон притяжения, согласно которому все события являются следствием собственных мыслей и установок.
Вот такие нехитрые правила. Можно взять себе на вооружение несколько из них или применять каждое в зависимости от ситуации.
Читайте также
Почему важно устанавливать личностные границы?
5 признаков того, что у человека низкая самооценка
7 правил, как не разговаривать с девушкой на первом свидании
Поставьте лайк и подпишитесь на мой канал
#семейные отношения
#женская психология