Найти тему
Яндекс Учебник

Как запомнить что угодно? Лучшие техники для детей и взрослых: советует нейропсихолог

Оглавление

Когда нужно что-то выучить, ребенок обычно использует так называемую произвольную память, то есть прикладывает специальное усилие. А есть еще память непроизвольная: это когда что-то запоминается само собой. Увы, на непроизвольную память лучше не полагаться. Если мы хотим выучить что-то накрепко, то придется постараться.

Хорошая новость — что можно себе помочь, если знать, как работает наша память. А мы знаем! И вам расскажем, чтобы вы могли научить ребенка.

Как запомнить? Три принципа

1. Повторение — мать учения

Это не только известная пословица, но и научная истина. Ещё в 1885 году эксперименты психолога Германа Эббингауза показали, что около 60 процентов услышанного или прочитанного мы забываем в течение первого часа.

Чтобы сохранить информацию в памяти, детям нужно повторить материал несколько раз — сразу, через 20-30 минут после первого повторения, через несколько часов после второго повторения в этот же день, и ешще раз на следующий день.

2. Эмоции и ассоциации — лучшие помощники

Изменяйте материал так, чтобы он становился смешным и живым. Меняйте интонацию, когда что-то рассказываете ребенку. Следите за тем, какой эффект это дает.

3. Мнемотехники прекрасно работают

Правда, чтобы их освоить, надо будет потренироваться. С вашей помощью ребенок их быстро освоит.

Несколько дней или недель подряд прменяйте вместе с ребенком тот или иной приём, просите его следовать алгоритму запоминания, экспериментировать и искать свои собственные способы.

Постарайтесь определить, что ребёнок запоминает лучше всего, на что опирается в пересказе информации. Это могут быть:

  • цифры, даты, номера телефонов,
  • тексты, стихи, фразы,
  • лица,
  • зрительные образы и картины,
  • ритмы и мелодии,
  • сцены из кино или жизни,
  • оттенки цвета,
  • запахи,
  • движения.

Затем попробуйте в разные дни предложить ребёнку запоминать материал с помощью трёх приёмов. Один из них окажется более эффективным. Его ребенок может использовать постоянно.

Как запомнить цифры

Если нужно запомнить цифры, их можно превратить в зрительный образ-ассоциацию.

К примеру, цифра 2 похожа на лебедя, единица — на ёлку с обломанными ветками, цифра 4 на старинный стул, цифра 3 на снеговика, 10 — на улитку. У каждого ребёнка будут свои ассоциации. Порой получаются абсурдные и невероятно смешные картинки, которые помогают запомнить нужное число навсегда.

Как запомнить текст

Чтобы запомнить текст, нужно его понять. Это главное правило, которому нужно научить детей.

Попросите ребенка прочитать текст несколько раз медленно и вдумчиво, и разделить в уме на логические части. А после этого — составить план и к каждому пункту добавить маленькую картинку, которая в сжатой форме передаёт его смысл.

Теперь надо прочитать текст вслух — не обязательно громко, — обращая внимание на ассоциации, которые возникают во время чтения. Это могут быть движения, звуки и запахи.

Затем надо отложить текст в сторону и пересказать его своими словами, опираясь на эти ассоциации. Можно подсматривать.

Дальше, после перерыва в 15-20 минут, попросите ребенка пересказать этот текст ещё разок, а после этого — отложить его на несколько часов. Наконец, попросите воспроизвести текст по памяти ещё раз, экспериментируя с различными интонациями, позами, движениями рук.

Перед сном — последняя тренировка, а наутро — генеральная репетиция.

Как запомнить факты

Если нужно запомнить фактическую информацию — например, историю Древнего Египта, — с ней можно работать так же, как и с текстом. Вдобавок можно рисовать схемы и ментальные карты.

 #дети #обучение #мнемотехники #запоминание #память #родители