В ревности 1% любви и 99% самолюбия
Ревность – это проблема. Патологическая ревность – настоящая беда.
😶 Никогда не будет мира и гармонии в отношениях, если один из супругов – ревнивец. Такой союз обречен стать токсичным. Не верите? Буду рад узнать вашу позицию в комментариях!
А не согласных может быть много! Люди уверены: «Ревнует, значит, любит!» «Не ревнует тот, кто относится холодно и равнодушно».
На самом деле, ревность – это отдельное, нездоровое проявление личности, напрямую никак не связанное с партнером и отношениями в принципе.
Более того, этот союз тяготит обоих. Он одинаково болезненный и изматывающий как для ревнивца, так и для объекта ревности.
Объясню свою позицию.
🤨 Представьте пару, в которой мужчина идет мелкой дрожью при одной мысли, что супруга работает в мужском коллективе. Впадает в ярость, если она собирается прогуляться с подругой.
Или женщину, которая не спит ночами, воображая, как супруг весело проводит время с той соблазнительной блондинкой из соседнего офиса.
😮 Да, возможно, эти фантазии имеют почву. Измены порицаемы, но далеко не редкость.
Но в большинстве случаев навязчивая ревность абсолютно не связана с реальностью. И нужно срочно разбираться, что не так. Только не с «непутевым» супругом, а с ревнивцем.
Чувство ревности корнями глубоко уходит в детство. От него страдают старшие братья и сестры, которые с появлением еще одного ребенка в семье, неожиданно для себя были вынуждены стать взрослыми, понимающими, уступающими. Они с тоской смотрят, что младшему прощают серьезные проступки, а ему не спускают даже мелких шалостей.
Не меньше страдают дети, которых постоянно сравнивают с другими. Естественно, выиграть в соревновании невозможно. Тем более, что объекты подбираются соответствующие: чтобы максимально унизить и задеть самолюбие. Конечно, цель благородная: мотивировать на позитивные изменения. Но результат полностью противоположный.
Это входит в привычку, и человек сам начинает сравнивать себя с окружающими.
Естественно, при такой базе говорить об уверенности в себе излишне.
Когда дело касается отношений, то мысли двигаются в следующем направлении: «Во мне объективно куча недостатков. Особыми талантами не обладаю, внешность средняя. Просто так, искренне со мной никто не захочет находиться. Значит, ему/ей точно от меня что-то нужно. А если промелькнет кто-то более достойный – меня бросят, не моргнув глазом».
И мы опять возвращаемся к самооценке. Сравнение с другими – первый признак нелюбви к себе.
Тот, кто себя любит, не сравнивает. Его самоощущение не зависит от того, насколько красивые, успешные, богатые (или наоборот) люди рядом. Он не боится потерять кого-то. Потому что нет ничего страшнее, чем утратить собственную личностную уникальность. Остальное (кошельки и бицепсы) – приходящее.
Ревнивец же не любит себя. Поэтому не может поверить в то, что кто-то любит его.
Ревность разъедает душу, отношения. И не имеет значения, кто находится рядом. Найдется другой партнер, но ревность переметнется на новые отношения. Потому что проблема именно в носителе чувства, а не в объекте ревности.
😔 Самое страшное, что в отношениях, отравленных ревностью, нет и намека на доверие, близость. Неудивительно, ведь никогда не знаешь, какая случайно брошенная фраза или взгляд приведут к скандалу. Автоматически включается режим самоконтроля, когда фильтруешь каждое слово и панически боишься попасть под удар.
Итак, ревность и любовь – понятия отдельные и несопоставимые. Ревность – результат низкой самооценки, и нуждается в глубокой проработке. Психолог поможет выяснить причины ее появления и отпустить прошлые обиды.
👉 Еще один действенный рецепт избавления от ревности: составить в голове план действий на случай самой плохой ситуации. Подумайте, как вести себя, если супруг/супруга изменит?
Это позволит немного успокоиться. Ведь будущее будет определенным и понятным. Мера, безусловно, временная. С ревностью нужно работать профессионально.
Если вас периодически окатывает волной желания свести контакты супруга/супруги к нулю и закрыть партнера дома – не запускайте свое состояние! На самом деле, можно расслабиться и наслаждаться отношениями. Если им суждено закончиться, никакая ревность не поможет удержать человека рядом.
Чаще ревнуете вы или ревнуют вас? Сталкивались с патологической ревностью?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
С любовью к Вам, Денис Шилкин