В моих рецептах периодически проскальзывает такой компонент, как протеин. И вот я решила поделиться с вами, какому же протеину я отдаю предпочтение.
CHAMPIONS DIETS Sportein Enriched PROTEIN
Вкусы: клубника, шоколад и ваниль.*
*муж сказал, что шоколадный вкус из этой серии вообще пушка.
Упаковка: Большая банка 2270 грамм с удобной крышкой и мерной ложкой внутри. Есть и банки меньшего объема, например 750 грамм. Но если вы собираетесь употреблять протеин постоянно, то на большой банке выйдет неплохая экономия.
На 1 порцию (30 г) приходится 22 % белка.
Протеин хорошо растворяется в молоке, и он действительно вкусный. Если вы любители молочных коктейлей, то благодаря добавлению протеина можно сделать его ещё полезней и питательней.
Данный продукт необходим тому, кто ставит целью "подсушить" свое тело, сделать его более рельефным. Так как большое количество белка без внедрения спортпита трудно осуществить, питаясь привычными продуктами.
Лично я редко его употребляю, обычно только при добавлении в оладьи, вафли и другие пп вкусняшки. Но мой муж регулярно им "доганяется".
Протеин способствует набору мышечной массы, поэтому он идеально подойдет мужчинам, работающим на увеличение массы тела. Но он не будет работать, если просто его употреблять. Он работает в тандеме с физическими нагрузками.
Теперь немного о его составе и калорийности.
Энергетическая ценность на 100 грамм продукта - 323 ккал.
Б/Ж/У - 22/2,7/1,95
В состав входит большое количество витаминов А, E, D, B, C, йод, железо, магний, кальций и растворимые пищевые волокна.
Где можно купить?
Я всегда заказывала его на Wildberries. Сейчас вот такая большая упаковка стоит 2 767 рублей. Ну и наверняка есть в магазинах, продающих спортпит.
Спасибо за внимание! Подпишись на мой канал, если ещё этого не сделал. Буду периодически выкладывать простые и вкусные рецепты с добавлением протеина, так что не пропусти! Лайки и комментарии приветствуются.