⠀
Это сильнейшая потребность большинства, которая никак не может удовлетвориться, т.к. еще в детстве при определенных условиях воспитания мы сформировали мнение, что с нами что-то не так.
И для того, чтобы получать любовь и быть принятым, необходимо соответствовать определенным условиям:
➕Быть послушным
➕Радовать других
➕Быть умным, добрым, хорошим, лучшим, сильным и т.д.
⠀
❗️Именно тогда мы сформировали некоторые защиты, те самые правила, следуя которым мы будем получать принятие.
Получился некий идеальный образ себя.
И мы постоянно стремимся ему соответствовать, чего априори невозможно, но мы пытаемся.
🔹Каждый раз, когда возникает угроза того, что другие увидят мои “слабости” возникает угроза. Именно поэтому мы и стремимся избегать ситуаций, в которых “можем пасть в грязь лицом”.
✖️Так и живем с кучей требований к себе:
я должен быть идеальным папой, мужем, работником, сыном, любовником, другом и т.д.
✖️Возвращаясь к нашей потребности в принятии, мы хотим быть принятыми, но при этом не принимаем других.
✖️Мы постоянно требуем, чтобы они соответствовали каким-то нашим представлениями.
✖️Требуем, критикуем, требуем, может не внешне, но внутренне точно. И это те самые требования, которыми мы тираним себя.
✖️Нас постоянно что-то не устраивает в других, мы оцениваем все, начиная с внешнего вида и заканчивая жизнью, которой живет человек.⠀
ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ: хотим, чтобы нас принимали, но не принимаем других - несправедливо как-то получается.⠀
✅И самое важное, как только мы научимся принимать СЕБЯ, отпадет сильнейшая потребность в принятии другими.
✅Мы перестанем стремиться соответствовать ожиданиям других людей, ведь оно нужно только для того, что не чувствовать себя каким-то не таким, дефектным.
Похожие статьи:
Стоит ли пить антидепрессанты?
Чем отличается тревога от волнения?