Время на чтение - 4 минуты.
Спа-салоны обещают, что обертывания помогают похудеть, избавиться от целлюлита, очистить организм. Разбираемся.
Как делают обертывание
Обертывание — это процедура по уходу за кожей тела. Обертывание обычно начинается с очищения кожи, а уже затем наносят маску, она может быть из глины, грязи, водорослей, меда, шоколада, эфирных масел.
Обертывание так называется, потому что поверх косметического средства тело обертывают полиэтиленовой пленкой и укутывают в теплое одеяло. Это может быть обычное одеяло или термоодеяло, которое равномерно подогревается от электросети. Через некоторое время маску смывают, а на тело наносят увлажняющий крем. Вот как это выглядит:
Спа-салоны рекламируют обертывания как дополнительный способ похудеть, уменьшить целлюлит, улучшить состояние кожи и вывести токсины из организма. Дальше разберемся, помогут ли обертывания с этим.
Детокс-обертывания
Что обещают. Салоны предлагают детокс-обертывания как способ очистить организм, вывести шлаки и токсины. Например, один из салонов обещает, что детокс-обертывание с глиной очищает печень:
Как на самом деле. Нет никаких доказательств, что токсины накапливаются в организме человека. Если бы так происходило, люди почувствовали бы себя очень плохо из-за сильного отравления. Организм человека очищают печень, почки и кишечник, а не детокс-процедуры.
Если же чувствуете усталость, бледность, необъяснимую прибавку или потерю веса, изменения в работе кишечника или затрудненное дыхание, нужно обратиться к врачу, а не в спа-салон.
Обертывания для похудения
Что обещают. В салонах предлагают обертывания для похудения с использованием шоколада, крема из морских водорослей, кофе. Обещают, что процедуры помогут уменьшить жировые отложения, а еще улучшат обмен веществ:
Как на самом деле. Нет никаких доказательств, что обертывания для тела помогают похудеть, контролировать аппетит, как-то увеличивают скорость сжигания калорий. После процедуры вес может стать меньше, но это обезвоживание — потеря воды, а не жира. Как только человек начнет пить или есть после процедуры, вес восстановится.
Читать в Купруме
Как похудеть, если устали от вечных диет
Обертывания против целлюлита
Что обещают. Салоны предлагают обертывания против целлюлита и обещают, что кожа разгладится, станет менее бугристой, целлюлит уменьшится. Например:
Как на самом деле. Целлюлит встречается у 80—90% женщин и иногда — у мужчин, и он безвреден для здоровья. Целлюлит связан с возрастом, мышечным тонусом, гормональными изменениями и весом, хотя целлюлит бывает и у худых людей.
Нет никаких лекарств и методов, которые полностью избавят от целлюлита. Для борьбы с ним используют лазерное и радиочастотное лечение, акустическую волновую терапию, хирургические методы, но эффект будет временным. Можно использовать кремы, маски, обертывания и другие косметические средства, но эффект будет малозаметным и непродолжительным.
Читать в Купруме
Целлюлит — это нормально?
Как обертывания могут помочь
Нельзя сказать, что обертывания не работают совсем. Но нужно понимать, что это косметическая, а не медицинская процедура, а значит, не влияет на работу внутренних органов, не поможет похудеть или избавиться от целлюлита.
Некоторым людям обертывания помогают расслабиться и отдохнуть, но нужно следить за своим самочувствием во время процедуры — чтобы не допустить сильного обезвоживания и перегрева. Еще обертывания могут улучшить внешний вид кожи — очистить и увлажнить ее, но на этом всё.
Если было полезно — ставь лайк! Подписывайся на канал, если хочешь больше узнать о здоровье с научной точки зрения.