Порой нужно просто остановиться. Оглядеться.
Нужно прекратить думать о результате, Остановить гонку к финишу.
Прекратить вечное убегание от проблем, обид и чувства вины.
Просто остановиться. Оглядеться.
Смотрите: именно здесь и сейчас ваша жизнь. Именно в этот момент вы и живы. Осознайте иллюзорность не наступившего будущего и эфемерность прошлого.
Погрузитесь в настоящий момент. Примите себя и мир. Примите все свое прошлое, и оно перестанет владеть вами.
Откажитесь владеть результатами, полюбите процесс, а не плоды вашей практики и тогда ваша деятельность станет более эффективной, а вы обретете покой и счастье.
Здесь и сейчас.
Покой и созерцание.
Ощущение бытия.
Это и есть вы настоящий.
