Тема любви к себе очень актуальна. Прежде всего потому, что многие из вас уверены, что уж вы-то точно себя любите. Только на деле всё обстоит совсем не так.
Когда вы пишете мне об этом, мне очень хочется ответить, чтобы вы ещё раз повнимательнее перечитали свой собственный текст — из него сразу становится понятно, любите вы себя или нет. Убедитесь сами 👇
❓«Я вообще себя люблю, меня и подруги постоянно самовлюблённой эгоисткой называют. Наверное, поэтому мне с мужчинами не везёт — отношения не складываются, и они уходят»
Эгоизм и любовь к себе — это не одно и то же. Эгоист зациклен на собственной персоне, ему нужно, чтобы его любили, а он в ответ тоже будет любить. Только себя. И больше никого.
Когда вы себя уважаете, цените и любите, вы точно так же относитесь к окружающим вас людям. Настоящая любовь к себе подразумевает умение не только брать, но и отдавать, делиться этой любовью с миром.
❓«Я себя люблю. Очень. Стараюсь себя баловать. Например, хочу — гуляю до утра, а потом сплю до обеда. Захотелось сладкого на ночь — не буду себе отказывать. Я не вижу ничего плохого в том, чтобы угоститься хорошим вином за ужином или выкурить сигарету в классной компании. Если мне это нравится, то почему нет?»
Спросите себя, а вашему телу это всё тоже нравится? Нарушенный режим сна и бодрствования, ударная доза сахара на ночь, алкоголь и сигареты? Как думаете, если бы ваше тело могло иметь свой голос, оно сказало бы вам спасибо за то, что вы его гробите?
Любить — значит заботиться! О себе, о своём теле, о своём разуме, о своей душе. Потакать вредным привычкам вовсе не означает любить себя, скорее наоборот. Любовью к себе здесь и не пахнет.
❓«Я уверена в том, что себя люблю, потому что всегда поступаю так, как комфортно мне. Может, это со стороны и не видно. Ну, вот я не люблю ссориться, поэтому мне проще уступить — мне важнее моё душевное спокойствие.
И я уступаю. Не всегда, конечно, но часто. Для меня мир важнее ссор. Когда я с кем-нибудь ссорюсь, потом чувствую себя отвратительно. Мне это не нравится. А я не люблю делать то, что мне не нравится. Я же себя люблю...»
Когда вы уступаете из-за своей нелюбви к конфликтам и ссорам, и приходится делать то, что вам навязывают другие, то вы всё равно это делаете, даже если вам не нравится, лишь бы не ссориться?
Но получается, что тут вам не нравится и то, и другое: ссора и то, что вам нужно сделать, чтобы избежать этой ссоры. Как вы выбираете из двух зол? Ведь в любом случае вам придётся делать то, что не нравится!
А если выбрать делать то, что нравится? Например, сказать «НЕТ» на очередную просьбу? Между прочем, это умение — первый признак самодостаточной личности, которая действительно любит себя.
Если вы не умеете отстаивать личные границы, то вы себя не любите, как бы вы ни пытались убедить себя и окружающих в обратном. Люди, кстати, эту нелюбовь к себе прекрасно считывают и начинают относиться к вам соответственно. Например, навязывать свои просьбы под угрозой поссориться.
Учитесь любить себя по-настоящему! Например, на моих тренингах — таких, как онлайн мастер-класс «Как получать лучшее от жизни», переходите по ссылке!
А вы уверены, что точно себя любите?
Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️