Всё происходящее сильно меняет моё мироощущение! Я этому безмерно рада, только цена очень высока! ⠀
⠀
С каждым днём я всё больше ценю простые, непродвинутые вещи - домашний уют, любовь, тепло, заботу, свободу, возможность двигаться, дышать... и многое что почти потеряло ценность в наших глазах, став привычным, многое - настоящее!⠀
Хочу вынести максимум пользы и сотворить новую реальность. Мы все ТВОРЦЫ, нам всем по силам. Но не хватает ОСОЗНАННОСТИ. ⠀
Чтобы не делать шаг назад и сохранить эту сознательность я решила ставить для себя ЗАДАЧИ ДНЯ!⠀
⠀
Мы думаем постоянно.⠀
Часто даже не отдаём себе в этом отчета. В течении дня этот процесс почти беспрерывный. Большую часть времени это даже нельзя назвать думой. Мы что-то мусолим в голове, прыгаем с мысли на мысль, иногда цепляясь за них вниманием, но чаще они появляются сами по себе⠀блуждают в голове без нашего участия. Этому беспрерывному потоку требуется много нашей энергии, внимания, мы же устаём и хотим отдыха и внутреннего покоя.⠀
⠀⠀
И заметьте в наших мыслях мы очень редко находимся в настоящем. Мы либо сожалеем о прошлом, прокручивая в голове случившиеся события и ситуации. С мыслями: а если бы, то как было бы?! Сокрушаясь над ошибками и упущенными возможностями. Либо грезим о будущем, в котором мы станем счастливыми, богатыми и знаменитыми. Ждём этих лучших времён, откладывая жизнь! Но прошлого не вернуть, а будущее всегда останется будущим и в этих грезах может пройти вся жизнь! Завтра, снова станет сегодня, сегодня всегда хочется лучше!⠀А однажды завтра вообще не наступит! За всем этим мы упускаем то единственное, что у нас есть действительно - настоящее мгновение. Легкомысленно и бездарно тратим самый ценный ресурс - наше время!⠀
Хочу жить, а не прокручивать жизнь у себя в голове! ⠀
⠀⠀
Итак ЗАДАЧА ДНЯ для меня и для желающих прожить жизнь осознанно:⠀
⠀
1. Обрати внимание, сколько времени в течении дня проводишь в состоянии автопилота, прожевывая мысленную жвачку ?⠀