Много лет ученые 👩🔬 пытаются получить ответ , что в кофе больше — пользы или вреда. Ученые из Базельского университета предположили, что из-за своего стимулирующего действия, кофе вызывает недостаток сна😴 у людей, регулярно пьющих кофе ☕️ и тем самым негативно влияет на серое вещество мозга, которое отвечает за память📝, внимание ⚠️и мышление 🙇.
Результат был удивительным: кофеин, потребляемый в рамках исследования, не приводил к плохому сну. 🛌
Сравнение данных показало, что глубина сна участников была одинаковой, независимо от того, принимали ли они кофе ☕️или нет. Но они увидели значительную разницу в сером веществе в зависимости от того, получал ли испытуемый кофе.
«Наши результаты не обязательно означают, что потребление кофеина оказывает негативное влияние на мозг🧠», - подчеркивает профессор университета . «Но ежедневное потребление кофеина, очевидно, влияет на наши когнитивные способости, что само по себе должно стать поводом для дальнейших исследований».
А по вашим ощущениям, как кофе влияет на работу мозга?