Возможно, выскажусь за всех фитнес-тренеров. Возможно, я один обращаю на это внимание. Возможно, всем вообще плевать что кого бесит. Тем не менее, хочется поделиться с вами теми вещами, которые, не сказал бы, что прямо бесят, ибо тратить нервы на такие пустяки даже не хочется, но, не нравятся, однозначно. Хотя, возможно, порой, и правда раздражают…
1. Опаздунчики
В жизни не позволял себе никуда опаздывать. И категорически не понимаю людей, которые опаздывают на тренировку. В первую очередь, считаю, что человек не ценит моё время. Не важно, 5 минут или полчаса. Кошка рожает, пробки на дорогах, и прочее – меня это вообще не интересует ни капли. Я понимаю, что всякое может случиться, и человек может опоздать раз-два, но когда это происходит систематически…
Всегда строго распределяю своих подопечных, чтобы не получилось, что сразу несколько человек занимается (если, конечно, не приходят заниматься специально парами). И тренировка у меня длится не по времени, а по объёму. То есть если человек выполнил запланированный объём работы – свободен. Не выполнил – задержишься. Это нормально, и это вполне рабочие процессы, и эти моменты я в состоянии учесть.
Но вот опоздал человек, а мне совесть не позволяет дать ему меньший объём работы «лишь бы уложиться в час». В итоге люди друг на друга накладываются. Стараюсь от таких людей избавляться сразу. Выезжай пораньше, прими роды у кошки заранее – это не мои проблемы, и вряд ли кого-то заботило бы почему вечно опаздываю я.
2. А мне один тренер сказал…
Да мне вообще с высокой колькольни кто вам там чего сказал. Когда вы ссылаетесь на слова другого человека, какой реакции вы от меня ждёте? Что я скажу типа «А, ну раз сказал, то я, конечно, не прав, давайте делать как он говорит»?
Но ведь он чемпион Урюпинска, а ты кто? А я чемпион мира по каканию с колокольни. Поэтому, повторюсь, мне вообще фиолетово что говорит «тот тренер», что сказал какой-то профессор с голубого экрана или что понаписали на женских форумах. Если вы пришли работать ко мне – работайте со мной, зачем сталкивать специалистов лбами? Даже если он прав, ну так почему бы не пойти заниматься к нему?
3. А давайте палехчи
Периодически приходится слышать что-то из разряда «это не хочу, это не буду». Так уж устроен человек, он всегда будет себя жалеть! Всегда хочется взять вес поменьше, выполнять упражнение полегче, сделать поменьше повторений, подходов и всего остального. Нет, я не садист, и не люблю издеваться над людьми, лишь бы смотреть на их страдания, но вы, простите, нахрена в зал пришли? Смысл силовых тренировок и состоит в том, чтобы было ТЯЖЕЛО!
Хотите развлекаться, полегче и прочее – идите на групповые тренировки. Это как море ложкой черпать. Я не люблю работать просто так, я люблю, когда у моих подопечных есть результат! Тренер прекрасно видит с каким весом вы вполне можете справиться, и когда вам действительно тяжело, а когда вы просто стонота. Люди должны верить в себя, в тренера, и в то, что и правда работает, а не в какие-то волшебные таблетки.
4. Мне бы пресс да попу
Вообще всегда удивляет, когда приходит человек с телом осьминога, с физической формой абоминога, но при этом хочет «схуднуть только вот тут, накачать только вот здесь» и прочее. Вот вас правда всё в себе устраивает, кроме того, что нет «кубиков и круглой попы»? Ни одышка, ни тот факт, что тяжелее пульта от телевизора поднять ничего не можете, ни шнурки завязать наклониться, ни общее состояние организма… Попа только чёт квадратная, надо шоб круглая…
Сюда же можно отнести все эти «подкачаться/похудеть к лету». А самое интересное, что контролировать питание никто не хочет. Ты вот потренируй меня так, чтобы этого хватило на похудеть. Только «давайте полегче», а то нельзя ж так сразу. Я плохой тренер, у меня худеют не все! Потому что я не в состоянии контролировать ваше питание! Вы ж не зовёте меня, когда булку ко рту несёте. Зовёте только тогда, когда цифра на весах намекает на купить трусы побольше. Поэтому у меня становятся сильнее и здоровее – да, худеют – это уже от человека зависит.
Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!
5. Ты шо, глупый?
Несколько безобидный пункт, и, скорее не бесит, а просто не понимаю как люди не могут запомнить одни и те же вещи. Иногда приходится одно и то же объяснять даже не по восемь раз. Доходит до элементарных вещей: люди никак не могут запомнить разницу упражнений «жим лёжа» и «разводка лёжа». Ну ладно новички, но ты ходишь второй год ко мне, и каждый раз приходится напоминать разницу этих упражнений.
А иногда слышишь в ответ что-то вроде «я прихожу в зал расслабиться, а не напрягать голову». Вы уж извините, расслабляться будете в сауне. Если для вас выучить название упражнения это «напрягать голову», мне прям жаль вас.
6. Я заплатил(а) и делаю чё хочу
Таких я прямо сразу отправляю… ну хотя бы к другому тренеру. Заплатил(а), но делать будешь то, что я скажу! Вот такое вот невыгодное капиталовложение – за свои деньги огребать «люлей» от тренера!
Продолжать можно и дальше, но я и так уже на валерьянке… И нет, я не набиваю себе цену, я знаю себе цену – это большая разница!
Не воспринимайте доброту за слабость!
Цените того, кто делает вас лучшее!
Всем добра!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #тренировка #нервы #спокойствие #бесит