26 день пресса по приложению из 30 дней!

Тренировка

состояла из 23 упражнения,то есть полного дня тренировок.Не смотря на все мои усилия , я смог пройти эту тренировку.

Упражнения

Калории

Калорий было съедено около 4000 тыс

Что и является много для сушки пресса,НО если

Тренироваться до конца,то можно кушать до предела(но только не сладкое!)

Итог исходить таким мы,почти у цели перед 30-ым днём.