Тренировка состояла из 23 упражнения,то есть полного дня тренировок.Не смотря на все мои усилия , я смог пройти эту тренировку. Упражнения Калории Калорий было съедено около 4000 тыс Что и является много для сушки пресса,НО если Тренироваться до конца,то можно кушать до предела(но только не сладкое!) Итог исходить таким мы,почти у цели перед 30-ым днём.
Тренировка
состояла из 23 упражнения,то есть полного дня тренировок.Не смотря на все мои усилия , я смог пройти эту тренировку.
Упражнения
Калории
Калорий было съедено около 4000 тыс
Что и является много для сушки пресса,НО если
Тренироваться до конца,то можно кушать до предела(но только не сладкое!)