Рассказываю про свой опыт разрыва отношений

Я, как и многие мои ровесники, имела опыт разрыва отношений. Но это было не так давно. И воспоминания о расставании связаны у меня в основном с периодом 2-3 месяца. В этот короткий промежуток, пока эмоции свежие, о них не думаешь. Но воспоминания, связанные с расставанием с молодым человеком, который был мне очень дорог, сейчас непередаваемо негативные. Дело в том, что у нас есть общий сын, которого мы оба очень сильно любили. Я разрываюсь между чувствами к мужу и чувствами к сыну. Так случилось, что он сам очень рано ушел от меня. А как расстаться с сыном, если он тебя любит и ты любишь его? Помогать не хочу, но не могу не общаться.

Я уже полностью отдалилась от него, но от моих звонков он не отказывается. В этом случае я бы не стала рассуждать об уходе, а стала бы думать о том как себя вести. Может у кого был похожий опыт. Спасибо за внимание! Со своей стороны могу сказать, что если есть возможность сохранить отношения и прекращать их не хочется, то лучше не разрывать, а начать работу над собой в плане поднятия самооценки, правильного отношения к себе. Возможно, это откроет Вам какие-то перспективы, которые помогут выйти из подобной ситуации, лучше подготовиться и психологически, и эмоционально, если такая мысль пришла в голову. Единственное что хочется посоветовать, лучше всего не тянуть, а делать первые шаги к примирению, прощаться и постараться наладить отношения, иначе очень сильное чувство вины за прошлые ошибки из разряда неизведанных, не дадут выйти из такой тяжелой ситуации.

Простой способ избавиться от чувства вины – хвалить себя, но, конечно, если самооценка не упадет от самоуничижения. Лучше всего, если Вы нашли психолога или психотерапевта, который занимается данной проблемой, который Вас понимает и на прямую с Вами разговаривает, который может встретиться с Вами, и рассказать что нужно сделать для того, чтобы ситуация разрешилась. Еще один вариант – прийти к психологу или психотерапевту, рассказать ему свою проблему, а он уже сам решит, что делать дальше.