Tсли человек ощущает страх или вину, пытается что-то утаить, то непроизвольно сжимаются плечи. Так наше тело демонстрирует эмоции, которым не дают полноценно выйти наружу.
Это всё внешние проявления😌
⠀
А внутри с нами тело разговаривает языком:
Расслабленности движения.
⠀
Отсюда и лёгкая походка у человека, который в гармонии со своим телом.
Он словно плывёт. И даже обычное движение руки выглядит плавно и завораживающе.
⠀
Болезни.
⠀
Берём на себя сверх нормы, бежим, спешим и забываем про полноценный сон. Если тело уже посылает сигналы: «Остановись! Возьми паузу», а мы игнорируем, то ему ничего не остаётся, как действовать с нами «по-плохому».
Неожиданные падения на ровном месте, вывихи, переломы, подкашивающая простуда — так в жесткой форме человека приводят в состояние покоя.
⠀
И чтобы не доводить себя до критических моментов, я и рекомендую каждому прислушиваться к своему телу.
Как оно себя сейчас чувствует?
Все хорошо или что-то болит?
Нуждается ли оно в отдыхе?
⠀
Потому, что только через гармонию с телом нам открывается доступ к бессознательному и начинается настоящая работа над улучшением жизни😌
⠀
А вы замечаете сигналы вашего тела?
Можете их описать?
