"Лишь бы кто-нибудь, но зато не одна..."
"Почему я до сих пор одна, что я делаю не так?'
"Я никому не нужна, мне так говорил мой бывший, и сейчас у меня никого нет, значит это правда"
"Да все мужики абьюзеры, нормальных нет. Поэтому надо научиться жить с такими"
Вот что я слышу периодически от тех женщин, которые вышли из #абьюзивных отношений и в данный момент коротают дни в одиночестве.
Давайте разберемся, почему эти мысли приходят в голову. Я намеренно не говорю, по каким причинам женщина одна, тут важнее понять почему эти мысли приходят в голову.
1. Низкая #самооценка Да-да эта пресловутая самооценка, я не устаю повторять, прежде всего нужно восстановить свою самооценку
2. Чувство гиперответственности и вины
3. Непонимание собственных ощущений и эмоций. Отсутствие ощущения себя.
4. Нарушенная связь с собственным внутренними ребенком и родителем
5. Разрушенные #личные границы
6. Отсутствие базового ощущения #безопасности и #защищённости
7. Отсутствие понимания, что такое #здоровые отношения
8. #Синдром жертвы и как следствие, нежелание обращаться за помощью к специалистам и вообще что-то менять в своей жизни
9. Синдром отличницы и как следствие блокировка принятия своих теневых качеств
10. Скрытая #выгода от таких отношений. Например: "Я не хочу прорабатывать свои детские травмы, менять #свой мир и своё отношение к миру, поэтому согласна на токсичные отношения, потому что больше ничего лучшего не достойна"
Ну что? Какие причины нашли в себе? Напишите в комментариях. Или хотя бы количество причин.
Читайте также:
- Что мы делаем в закрытом клубе?