1. Разговаривай с собой. Задавай себе много вопросов. 2. Проанализируй свою жизнь. Убери из неё всё, что делает тебя хуже. 3. Читай книги по психологии/ саморазвитию. 4. Восстанови режим сна. 5. Поставь цели. 6. Придумай новый распорядок дня.
1. Разговаривай с собой. Задавай себе много вопросов.
2. Проанализируй свою жизнь. Убери из неё всё, что делает тебя хуже.
3. Читай книги по психологии/
саморазвитию.
4. Восстанови режим сна.
5. Поставь цели.
6. Придумай новый распорядок дня.
