Всегда нужно будет кого-то подменить на работе, а проблемы голодающих в странах третьего мира так и останется нерешенной.
Всегда будет повод обесценить свои проблемы на фоне чужих или же задвинуть их подальше "до лучших времен".⠀
⠀
"Лучшее время" не придет, потому что для проблем не бывает хорошего времени. А еще - вам точно не захочется возвращать проблему в сознание, если она была вытолкнута в подсознание. Потому что осознавать ее - больно, вытаскивать на поверхность - сложно.⠀
Всегда все вокруг будет казаться важнее, чем подумать о том, как можно себе помочь. Чем признать, что с тобой что-то не в порядке. Найти время и деньги на терапию или на врача.⠀
⠀
Это не ваша вина, что вам так кажется, но это ваше когнитивное искажение и ошибка логики. На самом деле, есть мало вещей, которые на самом деле могут останавливать вас от того, чтобы помочь себе в первую очередь.⠀
⠀
Но такой подход никем, почему-то не воспевается. Мы складываем легенды про силу супер-эго, которое, чаще всего, воспитано культурой в стиле "вырви из груди свое сердце чтобы спасти других". Но такой подход нужен только в ситуациях невероятной катастрофы.⠀
⠀
Наша ежедневная жизнь - это не невероятная катастрофа, в которой нужно спасать мир ценой себя. (Особенно в условиях пандемии).⠀
⠀
Сначала кислородную маску на себя, а потом уже делать все остальное.⠀
⠀
Нет ничего важнее ваших проблем и их решения. Ничего важнее просьбы о помощи и принятия этой помощи. Для того, чтобы решать чужие проблемы и помогать миру - сначала вам нужно подумать о себе. Быть относительно здоровым и стабильным человеком.⠀