Когда я была маленькая, моя мама периодически ходила к провидице. И однажды я пошла с ней. И тогда бабка сказала мне такую вещь:
— Даже я вижу только один, максимум два, сценария, а их на самом деле сотни и тысячи. Поэтому если кто-то тебе, деточка, будет говорить о злой судьбе, о том, что скоро случится неизбежное, о том, что существует что-то неизлечимое или что тебе надо что-то делать, чтоб тебе не было хуже, убирай эту ментальную грязь из своей жизни.
Бабок с тех пор я обхожу десятой дорогой, только несколько человек были в моей жизни, которые реально помогли. Моим близким. Но они не предсказывали. Они просто убирали ментальную грязь.
Что же такое ментальная грязь? Ментальная грязь — это способ манипуляции через устрашение. И загрязнять мы можем сами. Например, говоря своему ребёнку, что если он не будет учиться хорошо, то пойдёт мести двор. Любой способ мотивации через страх поселяет ментальную грязь в голову. И чем больше человек поглощает этого (через СМИ, через общение с токсичными людьми, через сплетни и т.д.), тем грязнее становится его физическое тело.
Как же очиститься? Кроме как работать с убеждениями регулярно. Есть несколько способов:
Например, запустить программу остановки загрязнителей. При этом всё это можно делать мысленно, через рост внутренней опоры. Отвечать при этом вслух вы можете то, что требует этикет.
- Вас критикуют, вас обвиняют, вам понижают самооценку, на вас обижаются или вас обижают - думайте о том, что раз вам это неприятно, значит, вам не надо это слышать;
- Вас пугают или предсказывают то, что вызывает негативную реакцию — думайте о том, что этот человек думает с точки зрения собственных ограничений и страхов.
Вообще, мне очень часто помогает знание о том, что жизнь пугает только тех, кто переполнен страхами. И если кто-то меня пугает, значит мне надо пойти и выпустить накопившаяся энергию, а также расслабиться, так как тело напряглось.
То есть, когда показывают по телевизору новости о том, что грядёт новая волна карантина, я записываюсь в СПА и начинаю активно планировать релакс.
Второй способ — это начать вкладывать в других положительные программы. Только два условия: эта программа должна быть положительной с точки зрения тех, кому вкладываете, а не с вашей и эта программа не должна желать зла третьему лицу.
Таким образом:
— хочешь перестать бояться, начинай подбадривать и усиливать других;
— хочешь повысить самооценку, начни видеть достоинства в других и повышать его уровень через похвалу;
— делись только позитивными прогнозами, если хочешь, чтоб совесть перестала грызть за то, что десять лет назад ты что-то сделал;
— давай то, что просят, а не совет, если хочешь получать то, что просишь ты, а не урок;
— одобряй и принимай свои и чужие поступки, если хочешь, чтоб принимали и одобрялись тебя;
— принимай чужие мотивы совершения плохих поступков как совершенные, тогда другие будут видеть в тебе совершенного человека.
Потому что по факту — каждый человек совершенен, а то, что мы видим в окружении — это всего лишь отражение. И чем чище мы от ментальной грязи, тем лучше мы видим в каждом человеке ангела. Ангела, который помогает нам видеть свои эмоции, работать с ними и через трансформацию получать реализацию своих желаний.