Для многих из нас черный перец является лишь пикантной приправой, которая делает вкус блюд более насыщенным. Но, эксперты по правильному питанию утверждают, что это не единственный плюс специи.
Согласно исследованиям, черный перец оказывает благотворное всестороннее влияние на состояние здоровья человека. Предлагаем рассмотреть, какие положительные свойства несет в себе черный перец.
Польза для пищеварительной системы. В свежем черном перце содержится соляная кислота, которая благоприятно сказывается на работе пищеварительной системы. Дополнительно, черный перец помогает в работе кишечника, снижая риски желудочно-кишечных расстройств.
Запоры. Если вас регулярно беспокоят запоры, то черный перец станет отличным средством, помогающим их устранить. Его регулярное употребление в пищу позволит от них избавиться и нормализовать работу ЖКТ.
Лишний вес. Черный перец является проверенным средством для похудения. Он станет отличной добавкой к зеленому чаю, который требуется заваривать 2-3 раза в сутки. В перце содержится много полезных фитонутриентов, которые способствуют выведению жиров из организма.
Онкология. Эксперты полагают, что в сочетании с куркумой, черный перец способен препятствовать образованию раковых клеток. В составе черного перца присутствуют антиоксиданты, витамин А и каротиноиды, препятствующие распространению раковых клеток и снижающих риски образования других смертельных заболеваний.
Если вам понравилась статья, ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на наш канал! С нами вы узнаете много полезной и интересной информации о еде!