Мы не нужны больные своим детям.

Это честно. Эти слова в том числе мой двигатель.

Ради своих детей и близких стоит пойти и сделать для себя что-нибудь полезное. Это тоже похоже на любовь к себе. Но это полезная любовь к себе, ради любви к близким. (Полезная любовь, такое возможно?).

Недавно разговаривали с подругой о занятиях спортом. Она мне сказала, что пока дети были маленькие не могла ходить в спортзал-работа, учеба, ужин….муж в конце концов, не до спорта…

На это я ей сказала, что моей дочери больная мать не нужна! Никто не будет заботиться о ней так, как я и поэтому нет шансов расслабиться и не думать о своем здоровье. Поэтому, я в спортзале и поэтому, я уделяю время себе. Подруга сказала, что даже не задумывалась об этом и дети конечно мотивируют.

Не ищите повод отложить ради своего здоровья какие-то дела.

Начните заниматься спортом.
Меньше ешьте, чтобы похудеть и чувствовать себя легче.
Профилактируйтесь, купите витамины и БАД.
Сделайте уже массаж на свою больную спину.
Купите стельки, чтобы ваши колени и спина не чувствовали боли.
Накрасьте губы помадой, чтобы улучшить настроение!

Любите себя и своих близких!
Будьте здоровы!