Страх нужно проживать? Такой вопрос мне поступил б. Давайте разбиратьсяС тебя , с меня полезность.Я работаю следующим образом:Во- первых важно разобраться данный страх, который вы чувствуете в теле- это первая ваша встреча с ним?Т.е вы до этого его не чувствовали , но тут произошли такие события, что вдруг вам стало страшно. И вы понимаете, что этого ощущения ещё не было.И есть второй вариант.Знакомство с данным страхом произошло давно. Вы давно чувствуете это ощущение в теле. Чувствуете в себе эту преграду. И она либо постоянно, либо периодически даёт о себе знать.В первом случае, т к это первое знакомство. Важно понять почему включилась данная эмоция?Что она хочет вам сказать?Чему хочет она вас научить?Возможно хочет вас защитить, мотивировать, научить. Цели могут быть разные.Т.е с каким уроком она пришла, что важно понять и осознать.И прорабатывая её она трансформируется в другую позитивную эмоцию ощущение в теле.Таким образом, вы не откладываете эту эмоции и не глушите дискомфорт. А сразу смотрите в это неприятное ощущение и с ним работаете. Тем самым проживая её.Во- втором случае . Также важно сделать технику , как при первом знакомстве с эмоцией и узнать цели. Но в данном случае, одна и та же эмоция она будет подниматься в теле.Ты вроде проработал, а она опять поднялась.Это говорит о том, что корни данной эмоции - глубоко. И здесь под сопровождением нужно будет работать со своим подсознанием, выявляя первопричины. Если было полезно ставь Если нужна Техника работа с эмоцией , где мы выясняем намерение и цели. То ставь .