В молодости кожа шеи вроде бы не требует внимания, вроде бы хорошо смотрится по умолчанию. И мы частенько пренебрегаем уходом за ней, забывая, что она тоньше, чем кожа лица, и содержит меньше коллагена. Из этого автоматически следует, что она легче растягивается, чем кожа на щеках, а обратно "собираться" не хочет.
Ну в общем, "береги шею смолоду"...
И как же конкретно беречь?
Как минимум, использовать те же уходовые средства, что и для лица, и с такой же частотой. А в идеале - использовать специальные продукты, созданные для области шеи и декольте.
ПАМЯТКА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ
1. Используйте подтягивающую сыворотку для кожи шеи.
Сыворотка - отличный способ сказать своей шее спасибо за то, что она не просто есть, а помогает нам хорошо выглядеть. Ведь ухоженная стройная и гибкая шея как минимум удваивает впечатление от приятного лица.
По передней и задней поверхности шеи уходовые средства наносятся снизу вверх. По боковым поверхностям – вниз, от ушей к плечам.
2. Тренируйте мышцы шеи.
Основной мышцей, отвечающей за упругость кожи на шее, является платизма. Ежедневные упражнения для платизмы помогут шее выглядеть стройной и подтянутой. Пример такого упражнения можно увидеть здесь.
3. Следите за осанкой во время пользования гаджетами.
Не все складки на шее возникают в результате старения. Последите за тем, в каком положении вы проводите большую часть дня. Возможно, вам удастся скорректировать его без отрыва от пользования интернетом.
4. Избегайте нанесения на шею парфюма.
Многие духи и одеколоны при активации солнечным светом генерируют свободные радикалы. Это может приводить к заметному старению кожи. Если вы используете парфюм, наносите его на защищенную от солнца область тела.
5. Регулярно защищайте шею и зону декольте солнцезащитным кремом.
Солнце старит кожу, это научно доказано. Но кожа шеи и декольте не просто уязвима к солнечным лучам, а необратимо уязвима. Все видели загорелых женщин с лицом "на 35" и шеей "на 50". Причем отшелушить и восстановить эту кожу уже нельзя. Все слои там намного тоньше, чем на лице, и поражение идет сразу вглубь.
Если вы хотите предотвратить неровный тон кожи на шее, ее морщины, дряблость и вот эту отвратительную жареную "рябь", возьмите за привычку наносить крем с SPF на область шеи и декольте всякий раз, как выходите из дома. А еще лучше - поберегите декольте до вечера 😉😉
6. Обратитесь за профессиональным советом.
Если позволяют время и средства, подберите продукты и техники по уходу за кожей на шее с помощью косметолога. Это поможет ускорить получение видимых результатов и мотивирует на дальнейшее бережное отношение к этой части тела.
Хотя внешность в значительной степени и определяется генетикой, вы все равно можете добиться наилучшего состояния шеи, если будете ухаживать за ней и беречь ее. А она - скажет вам спасибо.
Эти упражнения помогут вернуть шее красивые линии:
1. Делать ежедневно: стоя у стены, упереться в нее лбом и надавливать секунд 15. И так сделать затылком, левой и правой стороной головы. Надавливать не двигаясь.
2. Поставить кулаки под подбородок и опиравшись локтями на стол слегка надавливать.
3. С запрокинутой головой выдвинуть нижнюю челюсть и стараться нижней губой дотянуться до носа 20 раз.
4. Толстую книгу минут по пять ежедневно носить на голове. Это упражнение убирает второй подбородок.
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.