Вы наверняка слышали про такую практику, как стояние на гвоздях. И у большинства людей это вызывает недоумение: зачем добровольно делать себе больно??
Когда-то у меня тоже, наверное, была бы такая реакция. Но если что-то вызывает у меня интерес и за этим стоит какая-то философия, я изучаю это, и пробую на себе
Об этой практике я слышала не раз. Но не было ситуации, запроса, и вот недавно меня пригласили на такое мероприятие и я поняла, да, хочу!
Сначала расскажу, что я чувствовала, а потом поделюсь тем, что вынесла из этого
Это была очень располагающая обстановка "ламповая"- как говорит мой сын. Приглушённый свет, благовония, чай на травах. Мы разговаривали, знакомились, потом немного танцевальных движений, чтобы начать слышать свое тело.
Потом по очереди очень осторожно вставали. Все вели себя по-разному. Кто-то встал и сошел, кто-то стоял молча, как будто и не на гвоздях. Кто-то выражал эмоции.
Я простояла 10 минут. Могла и дольше, но для первого раза я получила то, что хотела. За это время прошла такие этапы:
- А чё, не так и больно (первые 10-15 секунд)
- Блииин, больно! Десятки иголок пронзают ноги, все внимание в тело. И тут фраза "это как в родах, надо продышать". Я дышала, и пела и стонала. Осознанно, отпустив страх, стыд. Я это делаю для себя.
Я, кстати, могла бы и молча, но эффект то в освобождении эмоций
- Потом боль ушла. Она оставалась где-то фоном, на заднем плане. Но не мешала мне жить и уже не было мысли соскочить, а было любопытство, что же дальше.
- Потом появилось желание двигаться. Потанцевать, посмеяться.
"Где сила?"-спросила меня девушка, которая ставила меня на гвозди.
-В руках! Захотелось расправить их и полететь.
Это ощущения.
И это правда, огненная практика: энергия начинает двигаться от стоп до макушки.
Боль обычно в теле свидетельствует о том, что что-то происходит, на что надо обратить внимание. Не выпить таблеточку и загнать болезнь глубже. Не избавиться от симптома и оставить причину.
А прислушаться к себе, своему телу и разобраться с этим.
Когда я готовилась к родам, врач сказал крутую мысль, которая помогла мне:
Мы боимся боли, потому что она в основном говорит о болезни. Боль в родах, единственная боль, свидетельствующая не что где-то плохо , а наоборот, все хорошо, процесс идёт. Поэтому не надо этой боли бояться, надо идти в нее. Прожить, прочувствовать свое тело, своего ребенка. Можно облегчить боль дыханием, стонами, криками. Это естественный процесс, запускающий и гормональные процессы. Через это любовь, понимание, привязанность, счастье, радость. Как только перестаешь бояться, боль проживается иначе, уходит сопротивление, появляется ресурс.
В жизни мы часто подавляем эмоции. Кто-то больше, кто-то меньше. А тело реагирует, зажимами, блоками, химическими процессами. Это надо высвобождать. И мы можем неосознанно провоцировать конфликты, запускать драму в отношения, доводим себя до физических болезней, чтобы все это прорвалось.Чтобы была "причина" прорыдаться, прокричаться...
Когда мы встаём на гвозди, мы запускаем процесс экологично по отношению к себе и другим, без доведения себя до реальных болезней или душевных травм. Происходит энергетическая чистка.
Формулируешь намерение. И с ним идёшь. Можно воспринимать гвозди как инициацию. Как мы справляемся в жизни с ситуациями, когда сложно, больно, трудно. Сбегаем сразу, или при первых сложностях. Если остаёмся, то почему: из желания доказать что-то или хотим раскрыть свой потенциал, проживаем эмоции или сдерживаем их.
Ну, и, есть и ещё польза, это воздействие на разные точки на стопах.
Да, конечно, это не для всех. И я никого не призываю к этому. Важно прислушиваться к себе. Но я на себе проверила, и поняла суть практики.
И даже решила приобрести себе гвозди😄
А вы пробовали?
