Пока решаю одни проблемы, правильное питание заброшено. 😏
Всем привет! Меня зовут Ирина. Приветствую вас на канале "Похудеть на 30 кг"😊
Вкратце моя история выглядит так. В конце апреля 2019 года с весом 84,3 кг при росте 158 см я пришла на Дзен, чтобы худеть и рассказывать об этом. Все мои удачи и неудачи, победы и поражения, рационы и меню подробно описаны в этом блоге, фото до и после продемонстрированы)).
Потихоньку ушло 11,5 кг. Потом дело застопорилось, появились проблемы с мотивацией, а в начале лета 2020 я окончательно опустила руки. И за полгода вернула все скинутое, плюс небольшой довесок.
Очухалась в 85,2 кг. И вот я снова здесь. Собираюсь снова пройти путь похудения с учетом прошлых ошибок. Скинуть надо много. Но я не тороплюсь. Буду считать калории и есть вкусно.
Политика канала : можно прочитать и ознакомиться
НАВИГАТОР по каналу : ссылки на интересные посты в одном месте
Всем привет. Давно меня тут не было. Наверное, потому, что особо нечего рассказать. Питание отошло даже не на второй, а на последний план. Увы.
Я погружена в работу (риэлтор по профессии). Уже второй или третий (не помню какой) месяц пытаюсь вытащить цепочку сделок. Три недели назад все окончательно развалилось, расстроены люди, которые хотели купить-продать, расстроена я, т.к. потратила на эту кучу своего времени и сил (про нервы умолчу). Надежды провести это не было.
Но, блин, она снова появилась, и я ухватилась за нее, как за соломинку. В последние 3 недели я значительно продвинулась в переговорах, часть вопросов снята, договоренности достигнуты, и мы снова движемся к светлому будущему (сделкам). На этот раз все должно получиться. Но знали бы вы, чего мне это стоит.
Не могу заниматься едой, как положено. И не взвешиваюсь. Хотя в понедельник планирую это сделать. Подозреваю, что снова набрала. Стараюсь не есть лишнего, налегать на овощи. Но, когда нервничаю, таскаю бесконтрольно то печеньку, то квадратик шоколада, то еще какую-нибудь углеводную дрянь. Собой недовольна.
Готовить не могу и некогда. Максимум - варю курицу. Сосиски в ходу. Сыр. Яйца. Вообще не могу себя заставить подойти к плите и что-то сделать(((
Буду исправляться, а то знаю я, чем это может кончиться)
Правда, был тут один день, когда захотелось экспериментов и вкусного, приготовила грудку вкусно, завтра выложу рецепт.
Двигаться стараюсь больше, 10 тысяч выхаживаю, а то и больше. Воду стараюсь пить.
Наверное, надо мне сегодня сесть, составить список полезной еды - и на закупки. Выходные обещают быть относительно спокойными, можно даже что-то наготовить впрок.
Из хорошего - в прошлые выходные хорошо погуляла в Суздале, покаталась на катамаране. В последний из трех выходных было мало туристов - покой и умиротворение.
Достала электронную книгу, вытерла с нее пыль, закачала книг и читаю. Решила, что на чтение я хочу выкраивать время в своем графике. Всегда некогда, но это - вопрос приоритетов)
Постараюсь не пропадать. Пойду комментарии почитаю))
Всем ПП и нормального веса. ❤❤❤
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал, если тема похудения вам интересна, чтобы читать статьи про похудение и следить за моими результатами.
