Я готовлю себе смузи, только в случае, когда мне необходимо быстро перекусить или если понимаю, что у меня не будет времени, чтобы зайти и нормально поесть.
Не советую воспринимать смузи просто как вкусный напиток, его необходимо использовать как полноценный приём пищи!
Смузи "Кокосовое наслаждение" имеет приятный, легкий вкус кокоса и банановое послевкусие! Банан является питательным продуктом, поэтому помогает справиться с чувством голода! А также повысит настроение, т.к. содержит "витамин счастья".
Банан в сочетании с творогом в виде смузи надолго зарядит энергией. Творог так же является питательным и содержит много полезных витаминов! Рекомендую использовать на завтрак или первый перекус!
Ингредиенты:
- Банан - 125 гр.
- Творог 5 % - 100 гр
- Кокосовое молоко - 200 гр.
Все ингредиенты взбить в блендере.
