Доброго времени суток!😉
Вспоминая себя лет 10 назад я даже не задумывался о своем здоровье, об уходе за телом и вообще мало меня волновала тема своего здоровья.
Уже как пару месяцев прошло как я восстановил свои тренировки и даже за этот небольшой срок я заметил заметные улучшения не только в здоровье, а вообще в жизни.
Во - первых вы почувствуете улучшения в своем самочувствии и в здоровье в целом. На себе я заметил пропали боли в спине, хотя я занимаюсь аккуратно и слушаю свой организм. Для меня первое правило личных тренировок это не навреди себе. Стал более вынослив даже вспоминая первые тренировки, то что в первые дни я не мог сделать или выполнить какой нибудь комплекс то щас все происходит гораздо легче.
Во- вторых щас спорт и все что с ним связано можно сказать в тренде и на спортплощадках кого угодно можно встретить. Молодежи конечно я замечаю мало но все таки она есть и это очень радует но за последние месяца я познакомился с многими интересными людьми начиная от простых инженеров до владельцев бизнеса и очень радует что такие разноплановые люди встречаются в таком месте как спортплощадках.
В - третьих я считаю это самый главный фактор это приобрете уверенность в себе. Мне всего 32 года но многие мои ровесники не могут и подтянутся и 10 раз да кого 10 даже пару раз не могут. Я один раз выложил видео где я подтягиваюсь с уголком ног и получил интересные отзывы как будто я сделал что то не реальное, хотя щас в ютюбе есть ребята которые творят вообще что то не реальное на турниках и на брусьях.
Ну и четвертый фактор тоже очень важный у вас будет ясная голова спорт очень очищает голову от дурных мыслей и дарит позитивные эмоции. Мы и так живем щас в таком мире где у каждого много проблем и свои головники иногда жалеешь что у головы нет кнопки выключить, так спорт и есть та самая кнопка. Не верите попробуйте.
Занимайтесь спортом хуже точно не станет, только слушайте свой организм.😉
