Мы часто слышим, что психоэмоциональный стресс – причина гипертонии.
С другой стороны, мы знаем, что регулирование артериального давления – очень сложный процесс и в любом из его многочисленных звеньев могут возникнуть «поломки», которые вызовут гипертонию.
Так влияет ли стресс?
Да, безусловно, влияет.
Это подтверждается и практическими наблюдениями, и теоретическими изысканиями.
Дело в том, что, когда мы испытываем нервное напряжение, артериальное давление повышается.
Это естественная реакция организма.
Повышение давления необходимо для того, чтобы бороться с источником опасности.
Для этого циркуляция крови должна быть более быстрой, кислород должен активнее доставляться к органам и тканям.
Если человек испытывает стресс изредка, это не проблема.
Но, если стресс у него ежедневный, плюс работа малоподвижная, регуляция давления перестраивается.
И постепенно давление 140/90 становится для человека обыденным.
Это начинает разрушать и сердце, и сосуды, и почки, и головной мозг, создаёт высокий риск сердечно-сосудистой смерти.
А что делать, если работа малоподвижная и высокострессовая?
Поговорим в следующий раз.
