Поскольку я занялась вопросом своего веса вплотную, читаю много специализированной литературы на эту тему. И вот по запросу "самая тучная нация" попалась мне на глаза статья со статистикой. И нет, самые тучные это не американцы (хотя я была уверена, что это так).
Самыми тучными оказались мексиканцы, в питании которых лидирует фаст-фуд, а усугубляется это сидячей работой. На втором месте в списке тучных наций оказались США (ну наконец-то, а то я уж волновалась). На третьем - Сирия. Четвертое место разделили Венесуэла и Ливия, а пятая позиция досталась Тринидаду и Тобаго.
В первой десятке также значатся Ирак, Аргентина, Турция, Чили и Чешская Республика. России досталось "почетное" девятнадцатое место. За последний восемь лет в России количество страдающих от ожирения выросло в два раза. Пугающие цифры, если честно. Ожирение не щадит ни женщин, ни стариков, ни детей. По данным Роспотребнадзора, каждая четвертая россиянка (26%) и каждый седьмой россиянин (14%) страдают от избыточной массы тела.
Почему же так случилось? «Мировая практика показывает, что рост ожирения отмечается в тех странах, в которых падает уровень жизни людей, — говорит в интервью газете «Известия» врач-диетолог Алексей Ковальков. И я склонна с ним согласиться. Ведь в силу невысоких зарплат, многие гонятся за дешевизной продукта, забывая (или "забивая") на качество еды. Вторая причина - быстрый темп жизни, когда нет времени готовить. На "помощь" приходят полуфабрикаты. Но, зачастую, то что доступно основной массе потребителей - малопригодное для пищи неполезное "нечто" из рогов и копыт.
Проблема еще и в том, говорят специалисты, что не все воспринимают свои лишние килограммы как проблему, но это до поры до времени, пока жареный петух не клюнет в чувствительное место.
Избавиться от лишнего веса одновременно и просто, и очень трудно. Все начинается с принятия и осознания - человек должен понять и принять, что у него действительно есть лишний вес. И только после этого начинается настоящая работа над собой. И я рада, что сейчас можно любую информацию добыть не выходя из дома. Я рада, что нас много и мы делимся опытом - как положительным, так и отрицательным. Ведь вместе мы точно победим!