Простые упражнения от болей в запястьях

Боли в запястьях могут иметь ряд разных причин. От небольших зажимов до серьёзных болезней суставов. Сегодня я хотел с вами поделиться простым, но эффективным методом лечения болей в запястьях от тренировок. Зажимы, которые быстро устраняются.

Попробуйте данную практику:

Подпишитесь на канал, напишите комментарий и следите за свежими выпусками