При расставании с партнером в большинстве случаев никак не обойтись без болезненных переживаний. Почему так происходит и почему это полезно?
Конечно, есть исключения, например, если шаги к отступлению вы делаете уже давно и успели морально себя подготовить или если причина разрыва - начавшиеся новые отношения.
Но даже во втором случае иногда происходит, что нет-нет да и всплывают в памяти трогательные моменты уже законченных отношений.
Ведь было же хорошо, были ведь и счастливые времена. Может, не стоило так поступать? Вдруг, я совершила ошибку...
Природа, работая над устройством человека, обеспечила нас одной важной особенностью, в незапамятные времена обеспечивающей выживание не только одной особи, но и целого племени, а, значит, и вида.
Эта особенность - защита от траты лишней энергии, сил организма.
В современном мире с некоторыми людьми этот механизм играет злую шутку. Казалось бы, для чего беречь свои энергетические запасы в эпоху, когда ты достаточно обеспечен и едой, и транспортом, и даже лекарствами?
Однако нервная система у всех устроена по-разному - у одних людей эта защитная система проявляется более активно, и поэтому им сложнее даются перемены в жизни, а у других по большему счету молчит, и такие люди не боятся остаться без заработка, семьи, признания.
Возвращаясь к нашей теме, болезненные переживания при расставании - это желание психики сохранить привычное (а значит энергетически достаточное) течение жизни. Привычные, доведенные до автоматизма действия требуют меньшего участия организма, меньших энергетических затрат. А вот для получения нового опыта необходимо вложить много сил и ресурсов.
Ведь кто знает, что ждет вас дальше? Как много сил вам придется потратить?
Хорошо, когда, приняв решение расстаться, вы испытываете эмоциональную боль. Потому что это говорит о том, что ситуацию вы видите чисто, такой, какая она есть.
С другой стороны, если факт расставания вызывает у вас исключительно ощущение эйфории и предвкушение такой желанной, но до этого момента недоступной свободы, вероятно, речь идет о еще одной сложной функции психики - психической защите.
Возможно, у вас есть подобный жизненный опыт: после расставания вы чувствовали себя счастливым и свободным человеком, но через некоторое время (месяц-год) вас накрыло. Нахлынули яркие воспоминания, стали сниться сны с бывшим возлюбленным, вы ощутили прилив прежних, сильных чувств. А вместе с ними появились горькая обида на самого себя и разочарование в принятом решении, желание откатить все назад...
Но это не значит, что вы приняли неправильное решение. Это значит, что срок службы психической защиты, отгораживающей вас от сердечной боли, истек.
Но так как все это время под ней находились непережитые, непрочувствованные эмоции, пришло время вам столкнуться с ними и отработать их.
Так что, возникшие как вовремя, так и отсрочено болезненные переживания - это не повод усомниться в неправильности принятого вами решения.
Доверяйте себе, цените свои прежние выводы и не спешите их изменять. Вы ведь не просто так их принимаете?