Мотивация - это очень мощный инструмент, который играет важную роль в жизни. Можно сказать, что это тот мотор, который гонит нас вперед, то, что щекочет нас внутри и не дает покоя, не дает спать допоздна и держит в голове. Личная мотивация - это стимул всех наших действий. Это мотив или причина для изучения определенного предмета в школе или университете, для получения определенной работы, для выбора определенного партнера в жизни, для того, какие материальные ценности иметь. Она дает жесткое слово о том, какой выбор сделать сегодня, какое решение принять по поводу возникшей проблемы, как измениться как личности и как характеру.
Как можно мотивировать себя настолько, чтобы добиться больших успехов в той области, в которой он работает, использовать свои таланты, развиваться, преуспевать, достигать своих целей.
Вот несколько практических советов о том, как вы можете мотивировать себя:
1. Узнайте, чего вы хотите от жизни и к чему стремитесь! Задайте себе правильные вопросы - куда я иду, какова моя конечная цель, как я хочу, чтобы выглядело мое будущее через 2 года, 5 лет, 10 лет. Создайте очень четкое и всеобъемлющее видение! Используйте визуальную доску или блокнот мечты, чтобы выразить свои желания и цели с помощью стикеров, картинок, слов. Представляйте и напоминайте себе каждый день о том, чего вы очень хотите. Это побудит вас следовать за ними.
2. Примите конкретные меры и сосредоточьтесь на результатах. Действие - важное звено, но если результаты не достигнуты, удвойте свои усилия. И самое главное - никакие отговорки и оправдания не должны управлять вами.
3. Если вы в душе спортсмен, представьте, что вы играете в игру, которую должны выиграть. Прохождение испытаний - одно из условий игры, поэтому не позволяйте ничему на этом пути остановить или отвлечь вас. Просто продолжайте!
4. Будьте изобретательны, сделайте свой путь более интересным. Жизнь каждого человека индивидуальна. Сегодняшний день не повторится, поэтому он уникален. Используйте её особым образом, живите по-другому. Экспериментируйте! Веселитесь! Так вам не будет скучно.
5. Ищите дополнительную информацию. Это правда, что когда мы познакомимся с каким-либо видом деятельности, работы или науки, мы полюбим его. Развитие и самообучение - это часть процесса движения вперед. Главное - быть обучаемым и впитывать все полезное.
6. Ставьте цели немного выше, чем реально достижимые. Стремитесь к цели. Даже если вы не попадете в нее, вы, безусловно, продвинетесь немного дальше, чем ваши реальные возможности.
7. Расставьте приоритеты. Следуйте принципу 80/20. 20% действий приводят к 80% результатов. Зная свою цель, вы можете сосредоточиться на задачах, которые являются более эффективными, и оставить менее важные задачи на потом.
8. Будьте ответственны и не откладывайте сегодняшнюю работу на завтра. У вас 24 часа в сутках, и вы решаете, как использовать их с максимальной пользой. Знайте, что у всех остальных людей одинаковое количество времени.
9. Делайте сначала нудную и скучную работу, зная, что за ней последует гораздо более приятная. Если вы оставите неприятные задачи на потом, вы можете вообще их не выполнить. Пусть то, что вызывает наибольшие трудности, займет самое продуктивное время вашего дня.
10. Знакомство с интересными и целеустремленными людьми. Общение с позитивными, высокомотивированными людьми может помочь и вам стать более мотивированным. Обмен опытом и идеями может подсказать вам, как стать более эффективным.
11. Отслеживайте результаты. Придумайте определенные параметры, которые помогут вам отслеживать их. Постоянно спрашивайте себя - есть ли возможности для улучшения. Соответственно, обратите внимание на каждую вещь, которая может улучшить ваш подход, и протестируйте ее. Таким образом, вы будете становиться все лучшим и лучшим специалистом. Но никогда не успокаивайтесь. Всегда есть чему поучиться.
12. Будьте настойчивы и продолжайте работать над достижением своих целей. "Большинство людей добиваются успеха, потому что они настроены на успех. Иногда люди со средними способностями достигают выдающихся успехов, потому что они просто не умеют остановиться". Джордж Аллен
13. Установите для себя крайний срок. Дедлайн сразу же дает импульс вашему мозгу, что дело не терпит отлагательств. Когда у вас есть дата, к которой вы должны закончить работу, механизмы в вас соответствующим образом усиливаются, чтобы выполнить задачу в срок. Сроки заставляют вас действовать.
14. Работайте с неослабевающим энтузиазмом и не прислушивайтесь к пессимистическому мнению окружающих. Одним из ваших принципов должно быть не позволять ничему негативному влиять на вас. Не оглядывайтесь через плечо и не поддавайтесь своим страхам. Выращивайте то, что вы решили взращивать - страх или оптимизм. Когда вы боитесь больше всего, вы также должны действовать больше всего.
15. Примите решение быть великолепным во всем, что вы делаете. Не жалейте о принятых решениях и неудачах. Если вы спросите рыбака, сколько раз он забрасывал леску в воду, он не сможет вам ответить. Но если вы спросите его, сколько рыбы он поймал, он сразу же вам ответит. Точно так же вы не должны помнить, сколько раз вы падали, перед вашими глазами должны быть только успехи.
Читайте также
Как отпустить любимого человека
6 способов, как всегда сохранять душевное спокойствие?
Качества, из-за которых мужчина станет вашим навеки