День ленивого диабетика.
Продолжу свой небольшой опус о моем ленивом проживании дня.
Закончив с утренней суетой, начинается уже суета дневная рабочая. Из-за перехода на половинчатый рабочий день оказалось свободным куча времени. Освободившееся таким образом время я решил тратить на самообразование. Самое тяжёлое решение, которое мы принимаем после школы— это наверно поиск чем же хочется заниматься, так примерно и сейчас работа конечно приносит достаточно удовольствия что иногда даже хочется на неё ходить 😊. Но душа требовала что-то ещё. Поэтому помимо сбора интересной информации о диабете и кое-какой информации о состояниях что приходят со старением решил, что интересно мне будет копирайтинг. Я не сказал бы что достиг каких-то супер высот, но есть аккаунты в разных биржах и выполненные работы. А самое интересно что на биржах столько предложений по работе на дзене, что даже не ожидал. Очень много людей просят писать за них какие-то посты и статьи.
Работа в офисе.
Ближе к 12 дня надо уже собираться на работу уже в офис. Для меня в начале моей болезни сильнее всего доставлял дискомфорт смены моего плана питания из-за работы. Мы в большинстве своём часто переживаем что о нас думают другие люди. Я решил для себя питаться 5 раз в день и когда я работал полный день я в офисе должен был есть 3 раза. Мысль о том, что придётся несколько раз ходить к холодильнику брать контейнер разогревать и идти на рабочее место очень меня беспокоила. И первые пару дней было очень сложно, казалось, что все просто сверлят меня взглядом. И так толстый так ещё и жрёт без конца. Но всё же мысль о здоровье взяла вверх и наверно через неделю стало просто начихать. А когда через несколько месяцев появились результаты прям так сказать на лицо, уже все ходили и меня спрашивали, как так может быть и жрёт и худеет 😊
Еда в офисе.
Для себя я выбрал самые простые рецепты чтобы на работе было как можно проще поесть. Я уже писал, что делаю просто гречку с курицей и капустой и для разнообразия делаю фасоль с курицей и солёными огурчиками. Вначале я пользовался одноразовыми контейнерами, типа поел и выбросил не надо нести домой мыть их и всякое такое. Но в итоге перешёл на многоразовые из пластика. Если уж боремся с ленью, то мыть за собой контейнеры тоже в своём роде небольшое упражнение.
Две проблемы диабетика (по моей версии).
Мне кажется, у меня как у диабетика было 2 проблемы первая из-за свободного времени, вторая из-за работы. Почему свободное время, попробую сформулировать умную мыслю. Свободное время съедает меня, а я в свободное время съедаю все что плохо лежит. Наверно правильнее сказать не свободное время, а скука в образовавшееся свободное время.
А вот работа, кажется, что тут не заскучаешь постоянно, какая-то суета задачи сыплются со всех сторон. Но на работе играет свою игру его величество стресс. А что в большинстве своём мы делаем во время стресса, да именно опят жрём.
Вот так целый день и борешься то от скуки, то от стресса.
Для первой проблемы я и начал наверно и заниматься копирайтингом и ввести свой канал. Диабет жёсткая вещь и если я помогу хоть нескольким людям полезной и может быть даже интересной информацией, то это будет просто отлично.
На работе у меня есть возможность выйти на улицу и просто немного подышать воздухом. И во время обеда вместо столовой или магазина я иду к морю, радует, что оно в паре минут ходьбы.
Выводы.
Вот в таком темпе пролетают обычно мои дни. Конечно, стоит упомянуть что на работу всегда хожу пешком, неважно дождь или снег — это такие мелкие проблемы что даже о них не думаешь.
Были у вас сложности на работе из-за диабета?
#жизнь с диабетом #моя неидеальная жизнь #диабетик #советы диабетику #диабетики