Найти в Дзене
Дарья Зорихина

Оскорбления

Одна из наиболее важных тем в моей жизни. Сейчас этому слову пришли более современные синонимы: хейт, буллинг, травля. Но смысл то один! Травмирование детской психики ребёнка через слова, а иногда и действия. Это ужасно! Не скажу, что я самой простой ребёнок с одуванчиками в руках, даже наоборот. Я всегда привлекала внимание, особенно негативное. С буллингом я познакомилась в 4 классе, чаще всего исходящим от одного человека. Тогда я не знала, как на это реагировать. И конечно же рассказала маме, которая забила тревогу. Тому мальчику, оскорбившему меня очень влетело, а мне стало только хуже. Он не успокоился и по сей день, а я не понимаю, что мне нужно сделать, чтобы это прекратилось. Да к вот, к чему я веду: никогда не бегите жаловаться своим родителям с первой же оскорбительной фразы. Попробуйте решить ситуацию своим языком, а если уже не получается, зови на помощь. Родители очень любят своих детей, зачем идут последствия. Я ооочень сильно завишу от мнения чужих людей. Даже комментар

Одна из наиболее важных тем в моей жизни. Сейчас этому слову пришли более современные синонимы: хейт, буллинг, травля. Но смысл то один! Травмирование детской психики ребёнка через слова, а иногда и действия. Это ужасно! Не скажу, что я самой простой ребёнок с одуванчиками в руках, даже наоборот. Я всегда привлекала внимание, особенно негативное. С буллингом я познакомилась в 4 классе, чаще всего исходящим от одного человека. Тогда я не знала, как на это реагировать. И конечно же рассказала маме, которая забила тревогу. Тому мальчику, оскорбившему меня очень влетело, а мне стало только хуже. Он не успокоился и по сей день, а я не понимаю, что мне нужно сделать, чтобы это прекратилось. Да к вот, к чему я веду: никогда не бегите жаловаться своим родителям с первой же оскорбительной фразы. Попробуйте решить ситуацию своим языком, а если уже не получается, зови на помощь. Родители очень любят своих детей, зачем идут последствия. Я ооочень сильно завишу от мнения чужих людей. Даже комментарий под постом про книги затронул меня настолько сильно, что даже не знаю как такие эмоции описать. У меня очень много убеждений в жизни, не меньше чем стереотипов. Стереотипы - это самая ужасная вещь, которую только придумало общество. Уверена, лучше от них бежать. Вернёмся к оскорблениям. Бывало ли такое, что фразы людей задевали вас настолько сильно, что вы не могли уснуть? Если вы ответили да, нужно в этом срочно разбираться. Откуда такие ужасные мысли берут ноги? Не знаете? Значит нужно выяснить.

Недавно прочитала про несколько классных психологических приёмов:

1) Поставить перед собой стул, представляя, что на нём сидит ваш обидчик. Высказать ему всё, что вы чувствуете, ваши эмоции и обиды. А после простить его. Такая беседа займёт большое количество времени, но она очень действенная!

2)Взять краски, карандаши, ручки и листок. Поддаться всем негативным эмоциям и вычеркнуть всё на бумагу, в рисунке. Это необязательно должно быть что-то настоящее, возможно это и не будет похоже на рисунок вовсе. После проделанной вами работы, закрасьте рисунок плотной краской. Так, чтобы прошлого рисунка не было видно. А уже поверх однотонного слоя краски рисуем что-то очень хорошее и приятное. Может это будет пища, может это будете вы, а возможно книга. Всё, что вам захочется. Такой приём поможет перекрыть ваши негативные эмоции и отпустить ситуацию.

3)И последний, всеми известный приём: личный дневник. Подробно расписывать не вижу смысла. Заводим отдельную тетрадь и выписываем туда все свои мысли.

Идите вперёд, плюньте на всех обидчиков, совершенствуйтесь и радуйтесь жизни!!!

/Люблю всех/