Добрый день.Готовим фигуру к пляжному сезону! В сельдерее содержится всего 34 ккал на 100 гр.!К тому же сельдерей выводит шлаки из организма и содержит большое количество клетчатки. Нам понадобится: Способ приготовления: 5.В кастрюле на масле обжарить специи 6.Влить воду и бульон,добавить сельдерей 7.Поварить 5 минут 8.Посолить 9.Измельчить содержимое кастрюли блендером Пробуйте и делитесь своими ощущениями!Подписывайтесь на канал.Всего хорошего!
Добрый день.Готовим фигуру к пляжному сезону!
В сельдерее содержится всего 34 ккал на 100 гр.!К тому же сельдерей выводит шлаки из организма и содержит большое количество клетчатки.
Нам понадобится:
- 1 сельдерей (корень сельдерея)
- 2-3 ложки оливкового масла
- 2 чайные ложки сушёного тимьяна
- 3 стакана (700 мл) овощного бульона или воды
- 1 стакан (230 мл) воды или растительного молока
- Соль,асафетида,чёрный перец по вкусу
Способ приготовления:
- Духовку разогреть до 200 градусов
- Сельдерей начистить и порезать кубиками
- Смешать с маслом и тимьяном
- Выложить на противень в один слой и запекать около 25 минут
5.В кастрюле на масле обжарить специи
6.Влить воду и бульон,добавить сельдерей
7.Поварить 5 минут
8.Посолить
9.Измельчить содержимое кастрюли блендером
Пробуйте и делитесь своими ощущениями!Подписывайтесь на канал.Всего хорошего!