~Брокколи~

Тыква очень полезна. В ней содержатся все важные витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов человека. В статье пойдет речь о столовой тыкве, хотя существует еще два вида: кормовая и декоративная. На 100 грамм продукта, в тыкве всего 22 ккал; Минеральные вещества: Железо (Fe), Калий (K), Кальций (Ca), Магний (Mg); Основные витамины: Е, А, С, D, F, PP, T, группа В. О полезных качествах тыквы можно написать целую книгу. Это полноценный, богатый витаминно-минеральный комплекс...

Добрый день!Все мы очень любим полакомится булочками,пирожками и тортиками,не подозревая,какой вред они наносят организму.Сегодня я расскажу стоит ли их продолжать есть или нет. ...В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает 100 граммов рафинированных углеводов (хлеб, чипсы, сахар, белый рис, печенье и т.д.), функция иммунной системы человека ослабевает более, чем на 90 %. Исследование, опубликованное в «Международном журнале о раке» (Journal of Cancer), показало связь между потреблением белого хлеба и увеличением риска раковых заболеваний...

Здравствуйте!Хочу поделится рецептом домашнего йогурта.Он послужит вам отличным завтраком для всей семьи или быстрым и полезным перекусом.Нежная консистенция и вкус вас приятно удивят.Также состоит всего из 3 ингредиентов и прост в приготовлении...

Здравствуйте!Беречь природу-это не сомненно важно.Но как это можно сделать в повседневной жизни!?Ведь мы не можем так просто отказаться от вещей,которые очень пригождаются нам в быту!Поэтому сегодня я расскажу вам, как можно заменить наши обыденные вещи,так называемые лайфхаки,которые сделают вашу жизнь лучше и одновременно экологичнее! А ещё вы можете...

Доброго дня!Недавно я выкладывала первую часть моего обзора о вегетарианских покупках на своём канале.Это в основном были сладости и,необходимое мне для готовки, кокосовое масло.Сейчас я покажу и расскажу о том,что ещё купила в спецотделах магазинов.Обязательно посмотрите первую часть! Оливковое масло-мой незаменимый помощник на кухне.Если на кокосовом масле я жарю,то оливковым я всегда заправляю салаты.Просто обожаю добавлять его в блюда❤️ Следующее на очереди-немолоко .Я взяла овсяное,но были ещё рисовое и гречневое...

Добрый день!Сейчас вегетарианство становится нормой жизни для всё большего количества людей.Они приходят к вегетарианству по различным убеждениям.Но основная задача вегетарианства-здоровый образ жизни и защита животных. 1)Николай Дроздов В связи с этим просто невозможно не упомянуть такого известного человека как Николай Дроздов. Николай Дроздов – замечательный ведущий,учёный и просто добрый человек. Он увлекается йогой и очень любит животных.Поэтому по своим убеждениям он отказался от животной пищи и прекрасно себя чувствует...

Добрый день!Хочу поделится с вами моим любимым рецептом,лично опробованным мною.Это финики в шоколаде.Просты в приготовлении.Обещаю,что вам понравятся! Нам понадобится: Способ приготовления: Приятного...

Здравствуйте,друзья мои и читатели обзора.Рада вас видеть у себя на канале! Началось всё с того что,дома у меня кончилось кокосовое масло.Оно было мне необходимо для создания моих «творений»,и я была вынуждена отправится за ним.Но в конце концов я ходила по магазинам целый день.И сейчас хочу поделится с вами обзором своих покупок❤️ Первое,что я хочу вам показать это мои любимые батончики ол’лайт.Они невероятно вкусные и я взяла сразу 4 штуки.Были ещё с тёмным шоколадом,но я предпочитаю брать с абрикосом...

Здравствуйте,дорогие читатели.Хочу предложить вам вкуснейшую карамель из фиников.Она невероятно сладкая и вкусная.Послужит идеальным топпингом к блинчикам и оладушкам. Нам понадобится: Способ приготовления: Приятного аппетита! Очень быстро и просто!Надеюсь рецепт вам понравился...

Здравствуйте,дорогие читатели!Хочу рассказать рецепт домашней пастилы.Все ингредиенты доступные,низкокалорийные,полезные.Отлично заменит сладости с сахаром.Не вредит фигуре! Нам понадобится: Способ приготовления: 11.Готовить в духовке при 60-65 градусах.Затем нарезать полосками Приятного аппетита! Думаю,что этот рецепт сейчас как никак актуален...

Добрый день.Готовим фигуру к пляжному сезону! В сельдерее содержится всего 34 ккал на 100 гр.!К тому же сельдерей выводит шлаки из организма и содержит большое количество клетчатки. Нам понадобится: Способ приготовления: 5.В кастрюле на масле обжарить специи 6...

Добрый день!Предлагаю блюдо дня-чудесную запеканку.Ужин для всей семьи. Нам понадобится: Способ приготовления: 6. Очистите сковороду бумажным полотенцем и слегка смажьте растительным маслом. Жарьте панировочные сухари на среднем огне, до золотистого цвета,помешивая...