Сегодня я хочу поговорить с вами о феномене, открытом ещё в конце прошлого века. Он носит имя "синдром выученной беспомощности". Мы все привыкли жить с мыслью, что в 20 лет мы молоды и активны, в 30-45 у нас появляются первые болячки, а к 50-65 мы уже старички. Но что если это не так?
Что если это ложные установки? В 1979 Элен Лангер провела эксперимент, опровергающий подобные установки. Его результаты показали, что трепетный уход за стариками может только приблизить старость и ухудшить жизнь. Как это работает?
Ресурсы нашего организма зачастую используются отнюдь не полностью. Часто мы реализуем только часть потенциала.
А теперь представьте, что вам говорят что вы не можете сами перейти через дорогу. И вы свыкаетесь с этой мыслью и каждый раз ждёте помощи на тротуаре.
Представьте, что вам постоянно помогают донести вещи или продукты.
И вы вынужденны ждать помощи. Да и руки без нагрузки слабеют. А теперь предствьте, что вы живёте сами, что вы не ждёте помощи и уверенны в полноценн