Добрый день, дорогие читатели!
Сегодня я хочу поговорить с вами о феномене, открытом ещё в конце прошлого века. Он носит имя "синдром выученной беспомощности".
Мы все привыкли жить с мыслью, что в 20 лет мы молоды и активны, в 30-45 у нас появляются первые болячки, а к 50-65 мы уже старички.
Но что если это не так?
Что если это ложные установки?
В 1979 Элен Лангер провела эксперимент, опровергающий подобные установки.
Его результаты показали, что трепетный уход за стариками может только приблизить старость и ухудшить жизнь.
Как это работает?
Ресурсы нашего организма зачастую используются отнюдь не полностью. Часто мы реализуем только часть потенциала.
А теперь представьте, что вам говорят что вы не можете сами перейти через дорогу. И вы свыкаетесь с этой мыслью и каждый раз ждёте помощи на тротуаре.
Представьте, что вам постоянно помогают донести вещи или продукты.
И вы вынужденны ждать помощи. Да и руки без нагрузки слабеют.
А теперь предствьте, что вы живёте сами, что вы не ждёте помощи и уверенны в полноценности своих ресурсов.
Вы будете жить куда более ярко и насыщенно, если не будете запрещать себе этого!
Раньше дети лет в 3-5 уже помогали родителям по хозяйству. Не потому что они были какими то особенными. Просто их научили.
Научитесь также быть самостоятельными, не поддаваясь стереотипам возраста и ваща жизнь будет ярче и красочнее!