Почему подросткам можно и даже нужно заниматься с отягощением?
Я как представитель поколения Z считаю, что стало мало спортсменов. На улице все больше и больше дрыщей и дохляков из-за отсутствия спорта в их жизни.
Подросткам следует заниматься спортом, а в особенности пауэрлифтингом или бодибилдингом потому, что это как минимум полезно для здоровья, эстетично и даже если у них были какие-то сомнительные компании, то с приходом в спорт их жизненные интересы и ценности изменятся. Тренировки с железом развивают не только мышцы, но и мозг. Ведь когда человек не может поднять вес, он ищет всевозможные пути исправить это. Благодаря этому он совершенствуется в: физиологии, химии, анатомии и т.д.
Ему становится интересно узнавать многое другое и он начинает в этом совершенствоваться.
Однако многие молодые спортсмены по приходу в зал не знают правильную технику, но к ним на помощь идут ветераны и знатоки спорта и исправляют это. Спортсмены в большинстве случаев становятся на правильный путь, они более амбициозные,настойчивые и целеустремленные по сравнению со своими сверстниками.
Итог: занимайтесь спортом и все у вас получиться в жизни.
