Стрессоустойчивость — это совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также способных вызывать психические расстройства. Искусственное занижение уровня чувствительности к внешним раздражителям, сопряжённое с этим качеством, в некоторых случаях может привести к чёрствости, отсутствию сильных эмоций и безразличию, то есть к свойствам, которые нередко приводят к негативным результатам в семейной и общественной жизни человека.
Стрессоустойчивость помогает во многом бороться со стрессом.
Сам по себе стресс это — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессорв (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организмов в целом). Стресс направлен на развитие в ответ на стрессорное воздействие защитно-приспособительных реакций организма с задействованием симпатоадреналовой системы с активацией нейрогуморальной регуляции путём возбуждения симпатической вегетативной нервоной системы и гиперсекреции гормонов: и связан с развитием общего и местного адаптационного синдрома.