"Да ты сама себя накручиваешь, в этом ничего страшного нет!",
"Хватит плакать по любому поводу! Никто же не умер" - не знаю как вы, а я частенько слышала такие фразы.
Знаете, что самое ужасное? Что эти фразы из уст близких людей. Приходишь к ним после тяжело дня, с надеждой, что тебя сейчас выслушают и поддержат, но не тут то было.
Если кратко, то в психологии объясняют причину обесценивания как некий защитный механизм. Аргументируя это тем, что такие фразы используют люди для повышения своей значимости и самооценки, по типу:
"Вот я же говорила, ты сама к себе притянула проблемы, потому что ты об этом думала!"
Им, конечно, хорошо, они это сказали, но чем чревато это для слышателя?
В первую очередь, для себя, мы должны понимать, что надо "фильтровать"людей. Люди нас должны вдохновлять, а не загонять ниже плинтуса.
Чем же все таки опасно обесценивание?
Трата нервов. Да. Мы будем тратить свои нервы, если продолжать общаться с такими людьми. Старайтесь по максимуму направить свой мозг, что мы не должны зависеть от других людей, а научиться слушать себя.
Загоны. О,это пожалуй,самая моя любимая тема. Из-за загонов можно перечеркнуть в себе все. Что я не такая хорошая, честная, ответственная и т.д. Можно напридумывать себе все, что угодно, но опасность только следствие печального события.
Закрытость. Иными словами, можно вообще отказаться от общения с людьми, сидеть "в своей будке", и никак не развиваться. Но это не выход.
Мы не должны проиграть эту "войну" с собеседником. Я - лучше других, и только я смогу построить себе хорошую жизнь, пусть и наступая на свои ошибки. Ошибается каждый.
Все же главная мысль - это искать людей себе по духу, чтобы они мотивировали тебя.