Как пережить то, что проект, в который вложено столько сил, провалился? Или отношения, которые так тщательно выстраивались, закончились, оставив вас с осколками разбитых чувств?
Или вот эта вся история с пандемией, которая напрочь разрушила малый бизнес и выбила у многих почву из-под ног, лишив привычного уклада жизни?
Что делать в таких случаях, когда все рушится и кажется, даже просто для того, чтобы дышать, нет сил?
🌷Все-таки дышать. Вдох-выдох. Прежде всего научиться принятию. Как? Читайте книги, делайте медитации, идите к психологу - не имеет значения. Главное - поймите одно, есть вещи, которые вы изменить не в силах. Вот так бывает и у вас два пути - продолжать разрушать себя из-за обстоятельств, которые вы все равно изменить не можете или приняв их, как случившееся, идти дальше. Третьего не дано. Выбор за вами.
🌷Пересмотреть свои цели. Может, все рушится, потому что это не ваше? И мужчина ни разу не принц из сказки, а тот, кто не делал вас счастливой? Просто посмотрите объективно на обстоятельства, когда вот так все летит в тартарары, кроме болезней, очень часто жизнь просто вам так показывает, что готовит вам что-то другое, а вы не даёте новому войти, держась за привычное старое.
🌷Помните, что бомба в одну воронку дважды не влетает. Если случилось что-то плохое, то переживите это и радуйтесь, что теперь точно это позади.
🌷Если вам кажется, что весь мир несправедлив и его надо изменить, начните с себя. Выйдете из позиции жертвы и возьмите на себя ответственность за все с вами происходящее.
🌷Цените то, что имеете. Даже если произошли какие-то неудачи, все равно у вас есть что-то хорошее. Посмотрите на это, радуйтесь, что оно есть.
Что вам помогает в такие моменты?