Бывает, посмотришь фильм, интервью или обучающий вебинар, и ты так замотивируешься! А потом в голове одна мысль: «Это потом сделаю», за ней другая: «а это я вообще не смогу», и вот - вы уже на диване.
Все тлен и лишено смысла, и нет ни сил, ни желания что-либо делать, а активные люди в соц. сетях бесят пуще прежнего.
⠀
Для психологической работы над собой нужна в первую очередь поддержка. Принятие того себя, какой ты есть сейчас, каждому из нас хочется услышать не только о том, какими мы можем быть, но и о том, что сейчас мы очень даже клевые.
⠀
Что для того, чтобы нас полюбили не нужно исправлять установки, менять поведение и работать над собой. Достаточно просто быть.
И как только это чувство спокойного достоинства, терпеливой веры в хорошее, и легкого кайфа от того, какой ты есть, приходит - происходит чудо.
⠀
Больше не бесит слякоть и темень, нет лени и непонятной тревоги, ты обнаруживаешь в себе силы. Силы на изменения.
⠀
Просто всем нам нужна поддержка, нам нужно увидеть глаза, которые смотрят с теплотой и даже поначалу не верится, что искренне, но иногда это правда так. Тогда это может быть опорой для самых серьезных изменений.
⠀
Получив принятие, мы получаем энергию для достижения самой глобальной цели, серьёзного рывка, потому что больше нет необходимости бороться с самим собой, можно только действовать.
Где взять силы для изменений?
У людей, которые в вас по-настоящему верят.