РОЛЕВЫЕ ИГРЫ ИЛИ КАК МЫ СТАЛИ ЖЕРТВОЙ ТРЕУГОЛЬНИКА! ⠀
С самого детства все мы играем в разных обстоятельствах разные роли! С родителями мы играем роль детей, на работе опытного сотрудника, за рулём роль водителя, роль друга, мужа, жены, родителя....но среди них можно выделить три, которые практически каждый из нас время от времени примеряет на себя. Роль Жертвы, Контролера и Спасателя. Эти роли объединены в понятие -ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА⠀
Это психологическая модель человеческих отношений, которая втягивает нас в различные неприятности по жизни. ⠀
⠀
98 % людей попадают под влияние негативных паттернов своего мышления и поведенческих реакций или становятся участниками созависимых отношений и крутятся в подобных треугольниках. В треугольнике Карпмана роли постоянно меняются, более того один человек может играть несколько ролей одновременно.⠀
Обиженная жена может в разговоре с подругой представать в роли жертвы, жалуясь на судьбу, с самим мужем она может выступать в качестве контролера, отчитывая его за то в чём он провинился, а в целом она может являться спасателем имея убежденность, что должна изменить мужа к лучшему и что без неё он совсем «пропадёт»!
⠀
Мы рождаемся свободными от всего, но по мере взросления и общения с другими людьми попадаем в эту игру и вживаемся в эти роли, заточая себя в её рамки.⠀
Если мы не рождаемся такими, следовательно, это можно изменить! Находясь в одной из ролей, мы реагируем на ситуацию, исходя из прошлого, а не из реальной ситуации. При этом используем старые рабочие схемы. Как быть? Нужно понять, какие характеристики ролей присущи нам, трансформировать их — и выйти из «минус первого» треугольника.⠀
⠀
В предыдущих постах я рассказывала вам о каждой роли по отдельности и о том как выйти из этого «порочного» треугольника!⠀