Наверное в нашем мире не найдется ни одной женщины, которая была бы полностью довольна своей внешностью.
Раньше женщины следили за различными моделями и актрисами, перелистывая модные журналы. Сейчас гуру в теме красоты стали инстамодели.
Женщины начинают комплексовать, что у них не такие идеальные тела, да и жизнь у них не такая идеальная. Но при этом все мы забываем, что это просто красивая картинка. Там море фотошопа, различных фильтров и постановочные кадры.
Да, в последнее время всё больше начинает получать популярность тренд: "полюби себя любой". Но это проще сказать, чем осуществить.
Вот что такое "полюби себя"? Как полюбить свои не такие длинные стройные ноги, как полюбить свою неидеальную грудь и небольшие складочки на животе.
Давайте для начала решим, что прежде, чем полюбить себя, надо принять себя. Принять себя такой, какая ты есть. Да, у меня могут быть недостатки, но это не недостатки, а точки роста. Значит, мне есть над чем поработать, что-то улучшить в себе, а значит это уже не топтание на месте (это же относится не только ко внешности, но и к характеру и другим личностным характеристикам).
Но особое внимание стоит уделить своим достоинствам. У каждой женщины есть чем гордиться: может у вас роскошные волосы или красивая улыбка с ямочками, а может у вас необычный цвет глаз или тонкая талия.
Для начала просто подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, как будто видите перед собой незнакомку. Рассмотрите, какие у вас черты лица, какое у вас тело и всё до мельчайших подробностей. Вот если бы вас кто-то попросил описать картину и женщину на ней изображенную, что бы вы сказали? Вот точно также проделайте и с собой. Какая вы, что в вас есть такого уникального, что отличает вас от других. И уверяю, вы обязательно найдете нечто неповторимое, стоит только хорошо поискать.
А теперь начните подчеркивать свои достоинства, пусть даже для начала вам будет казаться, что никто их не замечает, но вы же сами их заметили, значит увидят и другие.
Каждый день подходите к зеркало и говорите себе: "Ты прекрасна". Да, может для начала вам будет смешно это говорить, возможно вы сами себе не поверите, но попробуйте, ведь ничего не мешает это сделать.
Если вы будете это проделывать это ежедневно, то вскоре это войдет в привычку (кстати, новая привычка формируется за 21 день ежедневного повторения), а потом вы уже действительно будете в это верит.
А это и будет уже первый шаг к любви к себе.