________
Хочу продолжить тему травмы, которую я начала в статье⤵️
КАК ОБРАЗУЕТСЯ «ТРАВМА»
Я уже рассказывала, что травма есть «психическая» и «психологическая»
И что «психологической травмой» сейчас чаще всего называют самое обычное житейское страдание (критику, другое мнение, невзаимность чувств, неполучение желаемого и тд)
И что лечится такая «травма» относительно просто - нужно выйти из эгоцентрического кокона и пройти процесс сепарации (разделения границ), осознав, что никто не хочет быть нянькой-мамой-папой взрослому человеку, что всем на тебя фиолетово и что нужно самому заботиться о себе, а не требовать заботы от других. Поменять свои установки, мировоззрение, идеологию , в общем
________
А вот «психическая травма» - это уже повреждения психики, приводящие к заметному нарушению ее нормального функционирования
Например:
🔹застревание в перепроживании психотравмы
🔹диссоциация (отчуждение от опыта) 🔹трудности с интеграцией новых переживаний и продолжением полноценной жизни
Именно такого рода проблемы и возникли у героев моей статьи ⤵️
НЕ ТОЛЬКО ДЕВОЧКИ МЕЧТАЮТ О ПРИНЦЕ
После пережитого сексуального растления в детстве, два героя очень долго подавляли свои переживания и отрицали свой травматический опыт , скрывая его не только от родных, но и от самих себя
И вылилось это:
🔹 у одного героя в то, что он не мог экологично справляться со своими эмоциями (например, не понимал откуда берётся его гнев и злость и часто срывался на близких)
🔹а второй не мог чувствовать себя в эмоциональной безопасности (поэтому замыкался в себе и отталкивал близких)