С детских лет нас учили математике, химии, биологии, говорили, что без знания иностранных языков тебе нечего делать в этом мире. Да, это, безусловно, всё нужно. Но почему никто не говорит о том, что надо учиться быть личностью, надо учиться слушать и слышать себя.
Личностью не рождаются, ею становятся. В психологии есть три разных понятия: "индивид", "личность" и "индивидуальность". Так вот, человек рождается индивидом, потом только становится личностью, а также каждому из нас присуща индивидуальность.
Многие люди считают, что личностью можно стать только во взрослом возрасте. Это не совсем верно. Некоторые психологи говорят, что уже в 3 года начинают закладываться определенные характеристики личности.
Сейчас могут сказать, да, что знает ребёнок в 3 года, какая он личность?
Да, он ещё не может считаться полноценной зрелой личностью, но и далеко не все взрослые люди стали зрелыми личностями.
Взрослые умеют писать, читать, справляются с разными обязанностями на работе, но знаете, что они часто не умеют делать? Они не умеют слушать себя.
Это дети сразу нам сообщают, когда им холодно-жарко, когда им плохо-хорошо. Дети плачут и смеются, и это происходит всё искренне, ненатужно. Они умеют испытывать настоящую бурю эмоций.
Конечно, необходимо немного объяснить детям, что биться в истерике, когда тебе плохо - это не есть хорошо. Не следует смеяться в обществе так, как будто случилось нечто из ряда вон выходящее. Но большинство людей это себе позволить не могут, даже оставаясь наедине с самим собой.
Взрослые часто игнорируют свои потребности, часто не обращают внимания на "крики" своего тела. Попробуйте в течение дня отследить следующие моменты: удобная ли поза, в которой я сейчас сижу, что я хочу прямо в эту секунду, может хочу пить, может хочу выйти на 5 минут и подышать свежим воздухом. Постарайтесь не игнорировать те моменты, которое подает ваше тело.
Также попробуйте искренне порадоваться за чужого человека, найдите в вашей жизни что-то яркое, пусть это будет просто объятие любимого человека или ребёнка. Обнимайтесь, не бойтесь это делать - это ведь придаст вам столько сил на предстоящий день или поможет поднять настроение после сложного трудового дня.
Начните дурачиться, как это делают дети, побудьте ребёнком хотя бы один день, и вы увидите, что в этой жизни так много всего интересного.
Чтобы стать счастливее, слушайте себя и своё тело, как это делают дети. Учитесь у них и учите их.