Я часто пишу о том, что наше желание жить долго и желательно в молодом теле, совершенно не совпадает с тем, как видит это природа. Но мы стараемся и получается очень даже неплохо. Тем не менее, это - борьба, потому как требует изменений и усилий.
Кратко расскажу о том, что по мнению геронтологов и многих ученых продлевает нашу жизнь.
Как бы мы не хотели претендовать на особое место в эволюции, но природа каждый раз напоминает:
Пока ты молод и готов служить продолжению рода - ты ценен. В этот период обмен веществ высок, клетки растут и размножаются, копят ресурсы. И это отлично и полезно, пока мы молодые.
Когда мы начинаем взрослеть/стареть и терять свою ценность, то медаль поворачивается обратной стороной - плюсы становятся минусами. Мы(клетки) уже не справляемся со свободными радикалами (активные молекулы) и "клеточным мусором", нужно как то переходить в "режим экономии".
Как заставить клетки притормозить в своей активности?
УМЕНЬШАТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМОЙ ПИЩИ.
Ряд ученых считает, что активность клетки стимулируют: инсулин, гормон роста и белковый комплекс. И именно эти "ребята" реагируют на еду, заставляя клетки работать как в 15 лет.
Нам же нужно, чтобы они остепенились и занялись "уборкой мусора". Поэтому, если хотим жить долго, то УРЕЗАЕМ СВОЙ РАЦИОН.
Я уже писала, к каким результатам привело вынужденное ограничение калорий во время 1 и 2 Мировых войн - сокращение смертности от 30 до 34 процентов (Самый легкий путь к продлению жизни).
Раньше, войны, религиозные посты, стихийные бедствия ставили человека в рамки пищевых ограничений. Сейчас - пищевое изобилие с сомнительной пользой. Читаем, понимаем, осознаем, но не следуем. Сложно.
Поэтому, ученые ведут испытания препаратов способных "ослепить" клетку, чтобы она не видела потребляемую еду. Да, они уже разработаны. Только вот какие будут "побочки" - вопрос? Может лучше сами?
Здоровья Вам и долголетия, дорогие читатели.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!